绿茶咸粥可强身健体

鸡肉300克.红椒各少许.开心果适量.蒜2粒剁碎.盐14茶匙.生粉半茶匙生抽半汤匙.糖半茶匙.麻油少许. 鸡肉切成大粒,红椒切成粒. 将腌料放入鸡肉中拌匀,泡油后捞起待用. 红椒略炒盛起,开心果去壳待用. tion")showBodyUI("body.1");用少

蒲公英40-60克(鲜品全草60-90克),金银花50-100克,大米50-100克. 将蒲公英洗净切碎,同金银花煎取药汁,去渣,入大米同煮稀粥.1日分2次温服

其实胡萝卜咸粥的做法跟胡萝卜粥的做法是差不多的哦,下面让我们一起来学习一下该粥的知识. 胡萝卜咸粥 胡萝卜咸粥 胡萝卜咸粥的材料 主料:粳米100克,胡萝卜150克, 调料:盐2克,香油3克 胡萝卜咸粥的做法 1.将胡萝卜冲洗干净,切成丁. 2.粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分备用. 3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后放入胡萝卜,再改用小火熬煮成粥. 4.加入盐调好味,稍焖片刻,淋上香油,即可盛起食用. 小诀窍 食物相克: 粳米:唐•孟诜:"粳米不可同马肉食,发瘤疾

竹笋咸粥其实和竹笋粥的差不多的,只是做法上有点差异,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识. 竹笋咸粥 材料 绿竹笋半只,生香菇1朵,红萝卜40公克,猪腿肉60公克,虾米37公克,沙拉油少许,大骨高汤半碗,白粥1碗,芹菜末37公克,红葱酥37公克,盐1茶匙,白胡椒粉1/4小匙 竹笋咸粥的做法 1.先将竹笋洗净切丝.生香菇切丝.红萝卜切丝.猪腿肉切丝后,放入滚水中川烫捞起备用. 2.取一炒锅,放入些许沙拉油后,将虾米放入锅内以中火炒至香味出来后,加入作法1的材料.大骨高汤,继续以中火将汤汁煮滚.

对于小米咸粥我想大家在平时也是百吃不厌的吧,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识. 小米咸粥的材料 小米是谷类食材中营养价值较高的一种,在养生保健中起到重要作用,是对人体健康极其有益处的食物.今天小编就介绍小米咸粥的做法给大家,这款粥品里加入了多种营养食材,能有效滋补人体健康. 材料: 小米100公克,大麦片50公克,白木耳5公克,黑木耳5公克,猪瘦肉丁60公克,水1200㏄,姜片10公克,鸡粉1/4小匙,盐1/4小匙. 小米咸粥的做法 1.小米洗净后浸泡于冷水中约30分钟,捞出沥干水分;大麦

我们中国人的日常饮食的习惯就是吃一些咸的食物,我们煮粥的时候也是放盐的, 现在我们就一起来了解一下咸粥的做法大全吧. 咸粥的做法大全 咸粥的做法有很多,这就只是所放的材料不同而已,咸粥的种类很多,有咸骨粥,有瘦肉粥,有猪肝粥,有青菜粥等,这些都是很不错的咸粥. 1.瘦肉咸粥的做法 1)咸粥的材料:瘦肉适量,米适量,姜,调味料. 2)瘦肉咸粥的做法 先把瘦肉切片,然后再加入盐油和酱油,姜一起阉制一下,然后再把米清洗干净,放进锅里加上水,再煮,小火煮开以后再加入瘦肉,一起慢煮,直到粥成即可以再加入调

大米.绿茶.食盐各适量 将水烧开后放入绿茶转小火煮3分钟,捞出绿茶,放入已经浸泡的大米小火慢煮半个小时,加盐调味即可. 绿茶中含有咖啡碱.抗氧化剂以及维生素C等营养元素,具有提神醒脑.缓解疲劳.抗毒病菌等功效,将绿茶和大米同煮粥食用,长期坚持服用,可以起到强身健体的作用.

关于蔬菜咸粥想必大家都比我还熟悉了吧,该粥的做法也是极其简单的,下面一起回顾一下. 蔬菜咸粥 蔬菜咸粥的材料 瘦肉40公克,段10公克,红萝卜丝15公克,高丽菜粗丝80公克,白饭1碗,芹菜末5公克,盐1/4小匙,香油少许,胡椒粉少许,米酒少许,酱油少许,糖少许,香油少许 蔬菜咸粥的做法 1.瘦肉洗净后切条,放入腌料腌15分钟. 2.取锅烧热后,倒入1大匙油,加入葱段爆香,再放入红萝卜丝.高丽菜粗丝炒至微软. 3.于作法2倒入水煮滚后,放入作法1的腌肉条,煮滚后放入白饭与盐,煮至入味呈稠状. 4于