乳腺增生食疗法什么效果最佳 5个食疗方轻松减缓乳腺增生
2017-11-25
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文章简介：在女性中,患有乳腺增生十分常见.据了解,乳腺疾病与饮食行为密切相关,患有乳腺增生的女性可以通过进食足量的蛋白质,常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果,保持低脂.高纤维的良好饮食习惯等来控制乳腺增生的进展.此外,乳腺增生患者还可以适当食用一些对乳腺有益的食疗方. 一.乳腺增生食疗方: 1. 百合山楂饮. 30克百合和30克山楂加水煎汤,代茶饮.特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性. 2. 海带大头菜. 30克海带和15克大头菜都切成丝,油炒后食用,对乳腺增生结块有软化的作用. 3. 二红饮. 100克红
在女性中，患有乳腺增生十分常见。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，患有乳腺增生的女性可以通过进食足量的蛋白质，常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，保持低脂、高纤维的良好饮食习惯等来控制乳腺增生的进展。此外，乳腺增生患者还可以适当食用一些对乳腺有益的食疗方。
一、乳腺增生食疗方：
1. 百合山楂饮。
30克百合和30克山楂加水煎汤，代茶饮。特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性。
2. 海带大头菜。
30克海带和15克大头菜都切成丝，油炒后食用，对乳腺增生结块有软化的作用。
3. 二红饮。
100克红萝卜切片，10颗红枣一同放入锅中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2~3次饮用，适用于乳腺增生伴咳嗽痰多的患者。
4. 冬瓜薏米汤。
200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤，代茶饮用，每天或隔天1次，适用于乳腺增生伴有浮肿者。
5. 乌鸡黑菇煲。
乌鸡骨一只，黑大豆250克，黑木耳30克，香菇20克。将乌鸡骨去毛、洗净与黑大豆同煮、熬汤，肉熟豆烂后加入用热水泡过的黑木耳和香菇，煮熟加盐，饮汤、吃渣。适合乳腺囊性增生伴身体虚弱的患者。
二、乳腺增生少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。
三、、要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
