橘皮的营养价值 促进胃肠蠕动
【导读】橘皮的营养价值,促进胃肠蠕动。橘皮含有丰富的营养价值,食用橘皮有什么禁忌。了解橘皮的营养价值,促进胃肠蠕动。
理气,调中,燥湿,化痰。
治胸腹胀满,不思饮食,呕吐哕逆,咳嗽痰多。
亦解鱼、蟹毒。
1、对消化系统的作用:橘子皮含有挥发油,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,清除肠道内的淤气。
2、对心血管系统的作用:陈皮煎剂、醇提物等能刺激心肌,使其兴奋,可轻度收缩血管使血压升高。
陈皮中含有果胶,可以预防高血脂引起的动脉硬化。
3、去痰平喘:上面我们提到橘子皮含有挥发油,挥发油还有祛痰的功效。
可以促进支气管扩张,可以治疗组织胺所引起的离体支气管痉挛性收缩。
4、橘子皮含有维生素B:对皮肤有很好的紧致效果,还可滋润皮肤。
用橘子皮泡澡,可使干燥皮肤恢复光泽。
1、巧防晕车:上车之前的一小时里,剥一些新鲜的橘子皮,把橘子外皮向内折叠,冲着鼻孔不断挤压,就会有很多的橘香油雾喷射出来,进入鼻孔,这样可有效防治晕车症状,上车之后可继续使用,保证旅途轻松愉陕。
2、巧治冻疮:高温烘烤橘皮,至焦,之后研碎成粉,与植物油互调,敷在冻疮处即可。
3、巧治咳嗽:2杯清水,5克干橘皮,熬水之后,放入些许姜末、红糖,趁热饮用。也可用新剥好的橘皮,切末,用开水泡茶饮用,可适当加少许白糖饮用,可止咳祛痰。
4、巧治便秘:鲜橘皮12克或干橘皮6克,煎汤,可润肠通便。
5、巧解酒:取新鲜橘皮30克,熬汤可加少许盐,饮用可解酒。
6、巧治睡觉磨牙:睡觉前10分钟,含一块橘子皮,并含着入睡,量力而行,如果实在适应不了再吐出,可治疗睡觉磨牙。
在大米粥熬熟翻滚之前,在锅中加入几块洗好的陈皮。粥熬好之后清香扑鼻,可增加食欲,疏通腹胀,清痰止咳,是很好的食疗粥品。
首先洗净橘子皮,然后切成小块或者是丝状,喝的时候可以直接用开水冲泡,也可与其他茶叶一起泡,不但顺气、开胃还可放松精神。喝起来味道也很好,清新可口。
在白酒中放入适量的橘子皮,大约储存20天即可。饮用橘子皮酒可润肺化痰。为了让酒味更香,也可以加长浸泡时间。