白领瘦身法则，瘦出苗条身材

2018-04-06
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文章简介：百忙之中白领们是不是会埋怨自己的时间总比别人少很多,腰围不知不觉在变粗,明明很小心了但还是避免不了变胖的趋势呢?别急,小编给推荐几个瘦身法则. 法则一,保证充足睡眠,避免熬夜和睡眠不足. 熬夜会得黑眼圈,眼袋会肿起来,脸会水肿成大饼,精神会跟浮云一样飘忽不定,心情会跟地下室一样晦暗,脾气会跟臭水沟一样臭,最严重的是,熬夜会使你的腰在不知不觉中变粗! 是不是很恐怖?所以,快点改掉熬夜的坏习惯吧,每晚睡7-8个小时,以保证体内平衡,调整内分泌,才能使你第二天漂漂亮亮的去上班.

百忙之中白领们是不是会埋怨自己的时间总比别人少很多，腰围不知不觉在变粗，明明很小心了但还是避免不了变胖的趋势呢？别急，小编给推荐几个瘦身法则。

法则一，保证充足睡眠，避免熬夜和睡眠不足。

熬夜会得黑眼圈，眼袋会肿起来，脸会水肿成大饼，精神会跟浮云一样飘忽不定，心情会跟地下室一样晦暗，脾气会跟臭水沟一样臭，最严重的是，熬夜会使你的腰在不知不觉中变粗！

是不是很恐怖？所以，快点改掉熬夜的坏习惯吧，每晚睡7-8个小时，以保证体内平衡，调整内分泌，才能使你第二天漂漂亮亮的去上班。