睡觉足底迎风有什么危害

2017-07-27
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文章简介：夏季炎热,许多人贪图凉快,晚上喜欢开窗睡觉,尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向,让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中,感觉既凉快又惬意.殊不知,足底迎风熟睡,对身体有百害而无一利. 众所周知,人类的双脚的脚底面积虽然只占人体全身总面积的3.5%,但是足底却拥有人体许多重要的神经.穴位和经络,并且足底对外界的刺激反应相当敏感,根据神经反射理论.循环理论.中医经络理论.生物全息理论,人体各内脏器官在足底都有相应的反射区. 夜晚,当人体处于熟睡状态时,身体的各个器官都处于放松.自然的状态,而本身御寒功能就较差的双

夏季炎热，许多人贪图凉快，晚上喜欢开窗睡觉，尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向，让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中，感觉既凉快又惬意。殊不知，足底迎风熟睡，对身体有百害而无一利。

众所周知，人类的双脚的脚底面积虽然只占人体全身总面积的3.5%，但是足底却拥有人体许多重要的神经、穴位和经络，并且足底对外界的刺激反应相当敏感，根据神经反射理论、循环理论、中医经络理论、生物全息理论，人体各内脏器官在足底都有相应的反射区。

夜晚，当人体处于熟睡状态时，身体的各个器官都处于放松、自然的状态，而本身御寒功能就较差的双脚很容易受到寒气、湿气的侵袭和刺激，这样就直接导致了经络系统处于紊乱的状态，身体的免疫功能就会下降，引起身体的一些病变，伤风、感冒就会频繁发生。

所以，劝诫大家不能因为贪图足底凉风，而让身体受到不必要的损害。另外，有时间可以做一些足底的保健按摩，可以疏肝健脾，清热利湿，增强足底乃至全身防御湿气、潮气入侵的功能，保证身体的健康。