鲮鱼的功效与作用
2017-11-11
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文章简介：鲮鱼,鲤形目.鲤科.身体延长,腹部圆,头短小,吻圆钝.口下位,上下颌的前方具角质化边缘,适于刮取水底附着物.在天然水体中,鲮鱼会舐刮水底岩石等物体上的附着生物(如着生绿藻.硅藻.丝状藻类等),还摄食淤泥中的有机物质. 性味 性平,味甘. ①姚可成<食物本草>:味甘,无毒. ②<本草求原>:甘,平,无毒. 功效 益气血,健筋骨,通小便. 适宜人群 适宜体质虚弱,气血不足,营养不良之人食用:适宜膀胱热结,小便不利,肝硬化腹水,营养不良性水肿之人食用. <食物本草>:&quo
鲮鱼，鲤形目、鲤科。身体延长，腹部圆，头短小，吻圆钝。口下位，上下颌的前方具角质化边缘，适于刮取水底附着物。在天然水体中，鲮鱼会舐刮水底岩石等物体上的附着生物（如着生绿藻、硅藻、丝状藻类等），还摄食淤泥中的有机物质。
性味
性平，味甘。
①姚可成《食物本草》：味甘，无毒。
②《本草求原》：甘，平，无毒。
功效
益气血，健筋骨，通小便。
适宜人群
适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。
《食物本草》：“主滑利肌肉，通小便，治膀胱热结，黄疽，水臌。”
《本草纲目拾遗》：“健筋骨，活血行气，逐水利湿。”
《本草求原》：“补中开胃，益气血。”
忌食
性平，诸无所忌。
《本草求真》：“阴虚喘嗽忌之。”
食法
鲮鱼的烹调法以烧、炖为主。
营养价值
鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。
食用效果
味甘、性平、无毒，入肝、肾、脾、胃四经；
有益气血，健筋骨，通小便之功效；
治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱。
