【鹿肉】鹿肉怎么做好吃_鹿肉的营养价值_鹿肉怎么吃

鹿肉

鹿肉一般是指梅花鹿或者马鹿的肉，是一种高级的野味。鹿肉的肉质十分细嫩，而且多是瘦肉，结缔组织较少，重点是它的营养价值都高过其他的肉类，相比于猪肉和牛肉等，鹿肉更容易消化，而且还可以烹制多种菜肴，是一道不可多得的美味。下面，本专区将为大家介绍卤肉的营养价值和鹿肉美食的烹饪方法。

鹿肉饺子

鹿肉饺子的做法非常简单，不过在搭配方面也是有些讲究的，我们现在就可以来学习一下鹿肉饺子的做法啦。

原料：麋鹿肉糜2000克、洋葱1000克、黑胡椒5克、海盐20克、砂糖3克、橄榄油15克

做法步骤：

1）将洋葱切为碎末，加入15克海盐，腌10分钟；

2）将黑胡椒、糖加入到肉糜中，按同一个方向搅拌均匀；

3）用手将洋葱碎的汁水分多次挤到麋鹿肉中，每次都按照相同方向搅拌；

4）待洋葱汁很好地被肉糜吸收后，继续搅拌肉糜，直到肉馅起劲；

5）将橄榄油加入到洋葱碎中(因为麋鹿肉太瘦，必须要加一点油，请注意，先把油加到蔬菜碎中，可以防止蔬菜继续出水)； ...

鹿肉的功效

日常生活中，我们的餐桌上经常可以见到鹿肉的踪影，我们都知道鹿肉的味道非常鲜美，拥有浓郁的香气，肉质细嫩，所以是制作佳肴最好的食材，只是你又知不知道，其实鹿肉的功效也非常地高呢。

鹿肉属于味甘、性温的食物，入脾、胃、肾经，所以具有补脾中、益气力、强五脏的作用，还可以补虚劳羸瘦、壮阳益精、养血益容。

中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那此经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。 ...

梅花鹿肉

南方的朋友可能对鹿肉有些陌生，但是对于北方人特别是吉林人来说，鹿肉是一种不可多得的滋补型肉类。梅花鹿肉的做法有哪些？不熟悉的朋友一起来看看吧。

1、红醋鹿肉粒

材料：鹿肉、葡萄酒醋、黑胡椒碎、白糖、盐、生粉

步骤：

（1）鹿肉切成小块，加入葡萄酒醋、黑胡椒碎、白糖、盐、生粉拌匀；

（2）烧热锅子，加少量油，倒入鹿肉粒；

（3）中火烹到鹿肉粒变色变熟就可以了。

2、红烧鹿肉片

材料：鲜鹿肉、香菜、花椒、葱、生姜、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、鸡精、清汤、淀粉 ...

鹿肉的营养价值

作为一种高级的食材，鹿肉具有较高的营养价值，它含有丰富的蛋白质、无机盐和糖，一定量的维生素也为我们的身体补充所需营养，而低脂肪和低胆固醇的特点刚好让它十分符合现代人的饮食要求。

鹿肉是很好的补益食物，性温和，具有补脾益气的功效，同时它能温肾壮阳，如果是新婚夫妇，建议多点进补鹿肉哦。还有对于手脚经常冰凉和肾气日衰的老人，鹿肉都有很好的进补功效。

鹿肉还具有很好的药用价值，可以润五脏、调血肪，治疗虚劳赢疲之症。 ...

鹿肉怎么做好吃

鹿肉温补，是秋冬进补的好选择，那么用什么方法烹调鹿肉才最好呢？鹿肉怎么做好吃？一起来了解一下。

红烧鹿肉

材料：鹿肉500克，水发玉兰片25克

配料和调味料：香菜，酱油，绍酒，精盐，白糖，味精，花椒水，葱，生姜，水豆粉，菜油，鸡汤，芝麻油各适量

做法：

1、将鹿肉洗净，切块；玉兰片切成片；香菜切段。

2、将铁锅内放入菜油，烧热时，将鹿肉下油锅内，炸至火红色时捞出。

3、将锅内放菜油 ，用葱 、生姜炸锅 ，下酱油、花椒水、精盐、料酒、白糖、味精、鸡汤，再下鹿肉，烧开后，放在文火上煨炖，至肉熟烂时，移到武火上烧开，勾芡粉，淋芝麻油，撒上香菜段即成。 ...