喝什么茶对肝脏好？5款养肝茶可多喝

2017-12-02
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文章简介：喝什么茶对肝脏好?众所周知,喝茶对身体十分有益处,能够保健养生.而长时间熬夜.抽烟.喝酒等不良的生活习惯都会能肝脏造成损害,甚至会引起肝脏方面的病症.那么,喝什么茶对肝脏好呢?下面,就由小编来为大家细数对肝脏好的茶. 红茶含有钙.锌.锰等多种微量元素以及多种氨基酸,具有健胃消食.生津清热.消炎杀菌.延缓老化.降血糖.降血压.降血脂.抗癌等功效.因此适当多喝些红茶对肝脏也有非常的保护作用. 绿茶之中含有丰富的茶多酚.咖啡碱.叶绿素及抗氧化物质儿茶素等成分,具有疏肝理气.抗癌抑挨.延缓衰老.促进消化

喝什么茶对肝脏好？众所周知，喝茶对身体十分有益处，能够保健养生。而长时间熬夜、抽烟、喝酒等不良的生活习惯都会能肝脏造成损害，甚至会引起肝脏方面的病症。那么，喝什么茶对肝脏好呢？下面，就由小编来为大家细数对肝脏好的茶。

红茶含有钙、锌、锰等多种微量元素以及多种氨基酸，具有健胃消食、生津清热、消炎杀菌、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。因此适当多喝些红茶对肝脏也有非常的保护作用。

绿茶之中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素等成分，具有疏肝理气、抗癌抑挨、延缓衰老、促进消化、降血脂等功效，适合有肝脏疾病的患者饮用，但值得注意的是，由于绿茶富含刺激性较强的茶多酚，胃寒及脾胃虚弱的人则应该谨慎饮用。

苦丁茶的功效与作用有不少，苦丁茶含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱等多种成分，具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等多种功用，对于肝脏不好的人而言，也是非常不错的饮茶选择。

铁观音等乌龙茶均含有多种对人体健康有益的成分，有消食去腻、降脂消脂、降低胆固醇、生津利尿、杀菌消炎等功效，还具有防癌症、抗肿瘤、抗衰老等作用，同时，对肝脏的保护也十分有益，适用于肝脏的调理和保健。

普洱茶能够起到调节人体免疫系统功能的作用，有防癌抗癌、降脂消脂、养胃胃、降血压等功效。而且由于在加工的过程中，维生素C的含量会成倍增加，因而在养生健体、延年益寿等方面都很有好处，对于肝脏也有一定的调理作用。

此外，茉莉花茶、杜仲茶、枸杞茶等均有抗氧化、增强机体的免疫能力、保护肝脏等功效，对肝脏的调理以及保护都很有帮助。