药膳鸡汤适宜抗疲劳养颜美容

2017-10-20
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文章简介：鸡汤是大众的一款保健汤,男女老少都适合喝鸡汤.鸡汤的做法比较多,营养价值高,人们可以根据自身的体质情况,选用适合自己的鸡汤做法,搭配一些营养的食材,用来保养身体是非常好的.鸡汤在我国是一道药膳,用来治疗疾病,滋补身体,都是非常合适的. 鸡汤在秋冬感冒流行的季节是非常好的一道天然药膳,人们选用新鲜的鸡肉,炖一锅汤,能够给全家人喝.我们知道,流行性感冒还会伴随高烧.乏力.咳嗽.鼻塞和喉咙痛,而且,感冒之后,人们体内会分泌出大量黏膜类的物质.鸡汤可以抑制黏膜的产生,因此,喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉

鸡汤是大众的一款保健汤，男女老少都适合喝鸡汤。鸡汤的做法比较多，营养价值高，人们可以根据自身的体质情况，选用适合自己的鸡汤做法，搭配一些营养的食材，用来保养身体是非常好的。鸡汤在我国是一道药膳，用来治疗疾病，滋补身体，都是非常合适的。

鸡汤在秋冬感冒流行的季节是非常好的一道天然药膳，人们选用新鲜的鸡肉，炖一锅汤，能够给全家人喝。我们知道，流行性感冒还会伴随高烧、乏力、咳嗽、鼻塞和喉咙痛，而且，感冒之后，人们体内会分泌出大量黏膜类的物质。鸡汤可以抑制黏膜的产生，因此，喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。

1、白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。

2、老年人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用。

3、青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用。

4、体质较弱、经常生病的人群：在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术，具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防感冒。

5、患有脂肪肝、血脂高的人群：这部分人平时不敢喝鸡汤，害怕鸡汤导致症状加重，因此这部分人群在食用鸡汤进补时，可以在鸡汤里配上些降血脂的中药，比如山楂、首乌等，这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。

鸡汤作为一道药膳，具有非常高的食疗价值，对于白领、青年女性、老年人喝体质虚弱的人们都有非常高的滋补价值。常喝鸡汤可以抵抗疲劳、保养皮肤，鸡汤在秋冬季节是最适合喝的。而且不仅患有疾病的人们可以常喝鸡汤，正常人也需要喝鸡汤增强抵抗力，强身健体。