性感修炼法 四步打造迷人美背

2017-12-29
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文章简介：女性的背部是"性感之丘".不少女性因为背部脂肪过厚而被嘲笑是"虎背熊腰".背部肥胖会影响整个身材体形,即使腿部够长,胸部够挺,如果背上的肥肉太多,整形个人还是会显得老态龙钟,缺乏活力,尤其是女性朋友,过于粗壮结实的后背,不仅会影响女性的温柔,还会因胸罩带的积压,形成令人尴尬的皮肤褶皱. 上身挺直,目光平视前方.单脚脚尖着地,然后脚掌,最后脚后跟着地,以滚动的方式进行原地踏步.踏步的同时膝盖略微弯曲.放松地挥动手臂.踏步20步以后,慢慢向上伸展手臂,将手臂举过头顶之后

女性的背部是“性感之丘”。不少女性因为背部脂肪过厚而被嘲笑是“虎背熊腰”。背部肥胖会影响整个身材体形，即使腿部够长，胸部够挺，如果背上的肥肉太多，整形个人还是会显得老态龙钟，缺乏活力，尤其是女性朋友，过于粗壮结实的后背，不仅会影响女性的温柔，还会因胸罩带的积压，形成令人尴尬的皮肤褶皱。

上身挺直，目光平视前方。单脚脚尖着地，然后脚掌，最后脚后跟着地，以滚动的方式进行原地踏步。踏步的同时膝盖略微弯曲、放松地挥动手臂。踏步20步以后，慢慢向上伸展手臂，将手臂举过头顶之后放下，同时注意调节呼吸。