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夏季减肥食谱之黄瓜粥
步骤1：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
步骤2：大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
步骤3：锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
黄瓜粥烹饪技巧
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
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