8种瘦身食品 既营养又解暑

2017-11-12
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文章简介：导读:8月来了,天气进入了一年中最热的暑伏.火辣辣的连衣裙太阳不仅会让你"精神不振",连食欲都会"一落千丈".冰水解渴但容易伤胃,雪糕凉快热量却不小--那么,有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物,大家就不妨多吃. 大暑时节8种排毒下火瘦身食品 大暑时节8种排毒下火瘦身食品. 醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益.夏天细菌繁殖活跃.肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用. 俗话说:天热食"苦",胜似进补.苦味食物中含有

导读：8月来了，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的连衣裙太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物，大家就不妨多吃。 大暑时节8种排毒下火瘦身食品 大暑时节8种排毒下火瘦身食品。

醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。

俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。