夏季也爱吃火锅搭配什么饮料好了

2017-10-30

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文章简介：首先是人们常常选择的碳酸饮料.碳酸饮料虽然除糖分外含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好. 果汁饮料含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌.助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙.磷的吸收.但控制体重的人和老年人.血糖高者要注意选用低糖饮料. 蔬菜汁.乳品和植物蛋白饮料如酸奶.杏仁露.椰汁.凉茶等,尤其适合慢性病患者. 吃火锅时,最好喝点白酒或葡萄酒,可以起到杀菌.去膻的作用,最适合涮羊肉时吃.但要注意,吃海鲜火锅时不可饮用啤酒,

首先是人们常常选择的碳酸饮料。碳酸饮料虽然除糖分外含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。

果汁饮料含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。