胖子照片观看 胖子不是吃得太多而是排得太少
胖子，即对于体重过重或体形过于宽硕的人的俗称。胖，指人体内含脂肪多。但是，从医学上讲肥胖并不是一种病，而是营养过剩时能量以脂肪的形式贮存在皮下形成堆积。
肥胖原因
“胖子不是吃得太多，而是排得太少！”
从医学观点，肥胖不是疾病，肥胖导致的其它方面障碍是种疾病。
现代医学对肥胖的理解:人体营养过剩时，身体会把多余的能量以脂肪的形式贮存在皮下，造成堆积，形成肥胖。
减肥观念: 减少能量的摄取
，或者把脂肪消耗掉。例如，控制饮食防止吃进过多的热量而转化成脂肪；运动消耗脂肪能量；甚至手术直接抽取脂肪等等。
如何减肥
肥胖原因：肥胖主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。
减肥原理：减重就是要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸，也就是俗话说的打散脂肪，然后排除体外。
1.减肥期间多喝水。
2.不需要刻意节食，三餐都要吃，但是饮食清淡为好，早餐和中餐都要吃。
3.不要熬夜，同时尽量适当运动一下开始可能不适应，但是后来会感到非常舒服，运动不需要大运动量就是简单的例如散步，快步走等就好了。
4.培养适应当地饮食水平和良好的生活习惯，减肥后可以保持的好。
5.不得贪凉，否则身体会自动存储脂肪。
如何保持
A：如果您比较勤快也有足够时间精力，建议控制好饮食，少油少盐，每天坚持适当运动。保持热量平衡。
B：如果您没有过多时间和精力，可以每天或者两三天喝植物的花草茶，因为花草茶属于食品，因此不会让对您的身体有危害，就喝平时喝喜欢的茶一样的，但是却可以让吃的过多过油的食物变成油性大便排除，很好的保持您的曲线和身材，核算每天保持身材的成本也不超过1元钱。
C：如果减重后没有很好控制又有胖的趋势或者意已经胖起来，也没有关系，感到身上油腻的时候可以吃些植物的瘦身食物就好，也可以控制胖起来的趋势。
