半夜咳嗽如何缓解
配图
一、喝一勺蜂蜜
在睡前先含一汤匙的蜂蜜在嘴巴里,然后徐徐吞下,可以解决咳嗽问题。蜂蜜粘性大,经过喉咙时会覆盖在喉咙有发炎的地方,形成自然的保护膜,且因为蜂蜜的糖浓度高、含水份浓度低,是高渗透性的溶液,因此水份含量多的细菌会被渗透而死亡,达到杀菌效果。
蜂蜜有助于解决儿童夜咳不停的问题,甚至有可能比止咳糖浆来得更有效,但如果是因为气喘而引起的咳嗽症状,则还是要找专业医师咨询较佳。
二、吃个烤橘子
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三、口里含生姜片
将生姜清洗干净,切一小片约1~2毫米薄的姜片,然后将姜片塞在嘴巴内贴脸颊内侧,当喉咙发痒想咳嗽的时候,就咬一下姜片,刚开始会觉得麻麻辣辣的不舒服,但等姜汁与唾液混合后就有止咳的作用了。
生姜富含姜黄素,有抑制发炎反应和抗过敏的作用,因此对于喉咙发炎、发痒,咳嗽等症状都有很好的疗效。另外,在热水中加入姜汁并吸进水的热气,就可以纾缓喉咙痛。