中年妇女为什么容易发胖？
女人一旦到了中年身材就开始走下坡线，也许你曾经是婀娜多姿的万人迷，老公当初抱着你尽显甜蜜幸福，如今别说抱你了，看见你发福的身材早就望而生畏，眼睛不知道早就往那个S身材的性感女人身上瞄了。那么女人该拿中年发福怎么办呢？
都说中年发福最可怕，确实如此，近来不少妇女跟小编哭诉，由于年龄的关系身材发福难看，就连买裤子都要去肥佬专卖店挑了，年轻的自信全无，一转身变成臃肿的大妈，最后连打扮都懒得打扮了，老公连看都懒得看自己一眼了。为什么女人中年这么容易发福了？很多人都以为自己是瘦人体质，年轻的时候该凸的凸该凹的凹，可是一旦步入中年就有发福的危机，腰上、屁股上的赘肉令人难堪，如何健康减肥才能解决这些困扰呢？今天小编就来给大家分析分析中年发福的罪魁祸首以及适合中年发福的健康减肥方法。
按照中年发福的因素来说，主要有三个，一个由于年龄增大而导致的新陈代谢变慢，二个是身为家庭主妇的饮食习惯，还有第三个就是缺少运动。
新陈代谢
其实按照年龄的因素来说，这个年龄，女性的新陈代谢处于快速下滑的阶段，不管你承不承认，你确实开始老了，体内的消化系统已经慢慢衰退，导致吃进去的东西不容易排出，甚至出现便秘问题。沉积在体内的毒素、油脂等就会慢慢转化成你身上的赘肉，不仅如此，还会影响到你的肠胃健康。
针对这种情况，提上新陈代谢能力，健康排毒、排便才是解决问题的办法。自古就有喝茶帮助排毒、消化、消脂的说法，不过由于吸收的问题，很多人光是喝一般的茶对他来说是没有用的，这时候专业性的减肥茶就出现了。据调查显示，市场上最受欢迎的减肥茶是一款叫的产品，这款茶和其他减肥茶不一样的是它除了是纯天然的植物成分之外，在排毒、消脂的同时还能滋养肠胃，恢复新陈代谢能力的效果，在排毒消脂的同时还能让健肠养胃，减轻身体的负担，调理过后的肠胃自己就能快速排毒排油脂，不会让身体对这款古香草减肥茶产生依赖。
饮食习惯
饮食习惯也是造成中年妇女肥胖的罪魁祸首，有一句话就是用来形容这类肥胖的原因“把体外的垃圾变成体内的垃圾”。很多家庭主妇总是觉得饭菜不能剩，所以这种菜一口，那种菜两口，把这些准备剩下的饭菜都吃光光，结果不小心就把体外的垃圾变成体内的垃圾了。除此之外，这个年龄阶的女人比较注重吃，尤其是家庭主妇，为全家煮出美味的佳肴成为她们每天的工作，为了孩子的营养，经常大鱼大肉，不知不觉自己也吃多了，粗腰肥臀就是这么出来的。
这中情况之下，除了调节自己的饮食习惯之外，就是要排毒排油脂了，千万不要为了节约而吃下剩饭剩菜，宁愿倒掉也不要吃进肚子。排毒排脂可以选择多喝水、喝茶等方法，多喝水能够加速体内的毒素排除，喝茶效果更佳，多吃果蔬也是健康排毒的方式。饭菜建议荤素搭配要合理，健康饮食才是瘦身的基础。
