左小腿肚子酸疼怎么办 分析原因才能对症下药

2018-02-04
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文章简介：来源:站酷 一.受凉. 早上起来你突然发现自己的左小腿肚子非常酸痛,但是你前一天并没有碰撞到哪里,那么就要考虑自己是否是受凉了.可能是在晚上不小心将左腿伸出了被子,这种情况很常见,只要你一直保持左腿的温暖即可. 二.拉伤. 如果你是长时间不运动的人,前一天心血来潮想要出去运动,结果用力过猛让左边小腿受到了一定程度的的拉伤.但是在当下是完全没有感觉的,经过一晚上的休息,感觉自己的小腿非常疼痛.严重的可能需要去看医生,轻微的只要你自己轻轻按摩即可. 来源:站酷 三.拉伸运动. 除了以上的方法,通过做

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一、受凉。

早上起来你突然发现自己的左小腿肚子非常酸痛，但是你前一天并没有碰撞到哪里，那么就要考虑自己是否是受凉了。可能是在晚上不小心将左腿伸出了被子，这种情况很常见，只要你一直保持左腿的温暖即可。

二、拉伤。

如果你是长时间不运动的人，前一天心血来潮想要出去运动，结果用力过猛让左边小腿受到了一定程度的的拉伤。但是在当下是完全没有感觉的，经过一晚上的休息，感觉自己的小腿非常疼痛。严重的可能需要去看医生，轻微的只要你自己轻轻按摩即可。

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三、拉伸运动。

除了以上的方法，通过做一些拉伸运动不仅能够预防小腿疼痛，而且还能缓解你左边小腿酸痛的问题。但是你需要先了解自己是因为什么而导致的小腿酸痛，拉伸能够缓解因为运动而导致的不适，但是着凉引起的酸痛就没有什么太大的效果了。

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四、不明原因。

如果你不知道自己做了什么导致左边小腿酸痛，那么就建议你先用热水泡脚（没过小腿），在泡了以后如果得到了舒缓，那么就应该只是正常的疲劳。但是还是酸痛难忍，就要考虑是否是因为拉伤或者其它问题。

还有一种情况那就是，你发现自己的左小腿看起来完好无损，但是里面的肌肉或者骨头出现了一些问题。就压考虑自己是否在前段时间磕碰到了什么地方，导致骨折等问题。这就需要你去医院做一个正规的检查了。