184.5公斤到90公斤 曾经的"柳州第一胖"结婚(图)

（记者 梁乾胜）说起“柳州第一胖”温必善，相信本报很多读者都不陌生。2013年，体重高达184.5公斤的温必善下决心减肥，到广州做了缩胃手术。他的减肥经历和瘦下来后的征婚故事，本报曾进行相关报道。如今3年过去了，可能不少市民都挺关心，温必善现在的体重究竟是多少，成功瘦下来的他有没有复胖？

6月13日，记者联系到了温必善，他说自己目前体重维持在90公斤，对于身高1.75米的他来说，这个体重已经比较理想了，而且没有出现反弹。

体重减轻后，幸福也跟着来敲门。经人介绍，今年5月4日，温必善与同龄的杨女士喜结良缘。

温必善与妻子的甜蜜合照。（本版图片均由受访者提供）

当年的温必善。

当年的温必善。

广西新闻网-当代生活报2013年9月及2014年8月的相关报道

6月13日中午，记者拨打温必善的电话，电话一接通，就传来他爽朗的笑声：“我现在体重降到90公斤啦，而且最让我高兴的是，体重没有反弹。另外还要跟你说一件喜事，上个月我结婚啦！”从电话中，记者感受到了温必善那满满的幸福。

不到3年的时间里，温必善减去了相当于自身体重的一半重量。为什么“柳州第一胖”这次减肥这么成功？面对记者的好奇，温必善自信地说起了自己的减肥心得与历程。他说主要是在饮食和运动上控制得好。

“缩胃手术后的1年内，我都严格按照医生开出的食谱来饮食。1年之后，我才恢复了正常的饮食，现在也不忌口，但是因为胃变小了，一吃多就会吐。”温必善说，“特别是米饭，现在基本不吃，吃了就难受，都是吃粥为主。”温必善还告诉记者，他现在吃饺子只能吃六七个，肉只能吃2两，方便面也只能吃半桶。

“我会定期去看医生，医生建议我多走动，加上现在我的工作比较辛苦，运动量也大，这也是我体重没有反弹的原因之一。”温必善笑呵呵地说，他现在开了一家超市，平时早上6时就要起床，中午没时间休息，一直忙到晚上12时才能上床睡觉。他几乎每天都要送桶装水给客户，每周还要进3吨左右的货，搬上搬下都是他自己一个人搞定。

温必善说，从手术到目前，他总共换了4个尺码的衣服，以前的衣服都需要特别订做，现在穿“XXXL”型号的衣服就挺合身。鞋子也从要订做改穿45码。

“减肥成功，人变帅了，也变得更自信了，所以我顺利找到了另一半。以前因为太胖，我都不敢去相亲找对象。”温必善说。原来，去年10月，经朋友介绍，曾借本报征婚的温必善认识了同龄的杨女士。今年5月4日，两人喜结良缘。

“我们第一次见面时，他就告诉我关于他的肥胖故事，看到他减肥前的相片，让我十分惊讶。”杨女士谈起与温必善的第一次见面，仍然记忆犹新。她说，当时他打开手机，给自己看了他之前最胖时的相片，真的让她十分吃惊，因为他减肥后变化真的太大了，像完全变了一个人似的，她都有点不敢相信自己的眼晴。

“我就是看中他为人老实、诚恳，对人友善，打动了我。”正是由于温必善初次见面就把自己饱受肥胖困扰的故事一五一十告诉了杨女士，让杨女士对他产生了好感，在随后的交往中，两人都认可了对方。“他这人真的很乐观，而且他减肥的那种毅力特别让我感动。”杨女士笑着说。

在生活中，杨女士和温必善在一起时，总是能感到许多正能量。“我和他生活在一起，感受最深的就是朋友邻居都对他交口称赞。邻居们和他一见面，都在夸他从一个大胖子变成了帅哥，真了不起。”杨女士幸福地说。

2014年8月，温必善体重为98公斤，体重减去了86.5公斤，现基本达到减肥的目的。

2013年3月13日（做缩胃手术）前，温必善体重为184.52公斤。因为太胖了，走路都不利索，经常走100米路就要坐着休息一两次。 (图片由受访者提供)

广西新闻网-当代生活报记者 梁乾胜 实习生 凌玲

大家还记得体重184.5公斤的“柳州第一胖”温必善吗？2013年3月13日在广州做了缩胃手术到现在，他的体重已经降到了98公斤，平均每个月减5公斤。对身高1.75米的温必善来说，目前体重已经比较理想了。

体重减轻后，幸福也来敲门了。为此，温必善将QQ签名改成“又一个幸福的新起点。”

今天，温必善跟大家聊聊自己的减肥心得，大家不妨听听。

8月11日，本报记者拨通温必善电话，一接电话，就传来他爽朗的笑声：“哈哈，我现在体重降到98公斤了，而且已经有女朋友了，感到满满的幸福。”

体重从184.5公斤减到98公斤，他是怎么做到的？

面对记者的好奇，温必善自信地说起了自己的减肥心得与历程。在动手术后的10天内，温必善只能在医院打点滴，输营养液维持身体能量的需要。随后的1个月里，温必善一日三餐都是喝很稀的粥，每餐稀粥不到100克，还必须慢慢喝，需要1个小时才能喝完。

“刚动完手术，我从心理和饮食上都很不适应只能吃那么少的东西，每次多吃一口就呕吐，特别辛苦难受。要知道我手术以前吃东西，午餐都可以吃上斤的肉呢。”温必善回忆往事感慨良多。

到了第三个月，除了每天的早餐午餐喝稀粥外，到了晚餐终于可以喝点鱼汤了。虽然温必善这段时间，每顿吃东西都不到100克，饱腹感却很强。直到手术半年后，温必善的早餐才增加了稀烂的面条，量却不变。

每日饮食量这么少，会不会导致营养不良呢？温必善大笑着说道：“这完全不用担心的，这些热量和营养物质都是足够提供身体消耗的，而且医院安排专门的营养师长期跟踪我，除了给我一本营养书规定定期吃什么食物后，我还可以给他打电话咨询。”

温必善逐渐接受了这样苛刻的饮食要求，但是手术后的痛苦感一点都不弱。“温必善不好意思笑道，“后来确实是看到体重减下去了，我就特别高兴，逐渐适应了这种饮食方式；不过现在还要继续坚持控制饮食的。”

这些辛苦换来减肥的成功。手术1年后，温必善恢复了正常的饮食。“虽然什么都可以吃，但是现在吃多了也会吐。”温必善说，由于缩胃后胃变小了，不能吃多，吃多就会吐出来。

“减肥前，我不仅上楼梯困难，就连走路都会把两条大腿内侧磨烂，非常痛苦难受。”做完手术后，第二天，温必善就开始下床走动了，虽然只是慢慢走去上厕所，但是他觉得这样都能起到锻炼的作用。

出院后，温必善每天坚持在饭后散步半个小时，加上饮食的控制，半年后，上楼梯也不喘粗气了。

“医生建议我，多走动，不要做太累的运动，出院后一到两个月，每天运动的方式就是散步；到三四个月时，我开始骑自行车，每天骑30多公里。”温必善笑呵呵地说，半年后，他就开始帮家里进货卸货了。现在，温必善几乎每天都要骑自行车环柳州城一圈。

“我以前腰围5尺多呢，有钱都买不到衣服，市场上很少卖这么大的衣服，基本都要定做的。现在我腰围才3尺多点，想穿什么衣服都可以买到了。”温必善笑着打趣道，这是每个胖子都无法摆脱的无奈，在17个月减肥的日子里，自己换了4批不同型号的衣服，从原来订做的衣服，到现在穿“XXXL”型号的衣服；鞋子也换了2次，从订做的鞋子到现在穿的46码尺寸的鞋子。

给温必善做缩胃手术的广州军区总医院的营养科邱主任，8月11日在接受记者采访时也表示，目前温必善身高1.75米，体重98公斤，体重属于平稳状态，现基本达到减肥的目的，可以说是成功的。但是，温先生的体重，还可以再减点，体重达95公斤为最理想。

“减肥成功了，人也变得帅了，也有女朋友了，呵呵。因为肥胖，我还差点耽误了自己的幸福呢。”温必善说。

原来，从去年年初开始，温必善在QQ上认识了一名80后女子，两人聊天中逐渐产生好感，但是，因为自己太胖了，一直不敢正视这段感情，一直在逃避。“去年，我做手术后，大概8月份，她来看过我的，当时我还有330斤，觉得特别自卑，就一直躲着她。她却不介意我的肥胖。”温必善想起以前的事，不好意思地说，“以前就觉得自己那么胖，本来就是个累赘了，不能再拖累了她。不过，我现在瘦下来了，可以给她幸福，所以今年3月7日，我们确立关系了。”

当提到为什么愿意和温必善在一起时，他女朋友却显得很不好意思，微笑着说：“他这人特别幽默，很乐观，而且他减肥的毅力特别让我感动。”温必善也满脸幸福地说，他现在保持良好的生活习惯，希望体重还能再下一点儿。

术后1个月：

早餐：稀粥60多克

中餐：稀粥60多克

晚餐：稀粥60多克

术后3个月后

早餐：稀粥60多克

中餐：稀粥60多克

晚餐：稀粥、鱼汤共100多克

术后半年：

早餐：稀粥、面条共100克

中餐：稀粥100多克

晚餐：稀粥、肉汤、鱼汤共100多克

现在：

早餐：稀粥、面条、包子、牛奶共计200多克

中餐：稀粥200多克

晚餐：稀粥、肉汤、鱼汤、一两片肉共计200多克

晚报讯“我好像看到温必善了，不懂是不是他。 ”不是吧，怎么会是他呢，他应该没那么瘦。 ”昨日，车子抵达采访地，记者们望着一个棕色衣服的背影猜疑。为了一探究竟，我们追了上去——“哟！胖哥，真的是你啵！ ”什么胖哥胖哥的，叫我温经理！ ”这到底啥情况 ？原来，温必善找到工作了！具体是什么工作，他跟记者卖起了关子。只见他拍了拍记者的肩膀，提起自己的上衣，指着他的熊腰说 ：看到没 ？现在我能买到合身的皮带了，帅得鬼都走…… ”没错，温必善瘦了。去年3月份，在记者的陪同下，一心要减肥的他去了广州做切胃手术，如今快一年了，他的体重已经从378斤减到220斤，足足甩掉了158斤。

身材瘦下来后，温必善不想整天闲着，而是找份工作养家糊口。

柳州公益慈善联盟 、柳州晚报慈善分会会员单位柳州市聚湖饮品有限责任公司的负责人看到晚报的报道后，向温必善伸出了“橄榄枝 ”。 “我们被他的精神和故事感动，很希望能帮到他。 ”公司总经理聂赛君说，经过与温必善多次接触后发现，温必善乐观 、幽默 、善于交流，而且在待人接物上非常有一套。鉴于这些优点，公司把他安排到了公司业务部，负责开拓公司饮用水的团购市场，我们对他有信心！ ”温必善对公司的安排很感激。元宵节前一天，他正式上岗，成为了一名业务经理，基本工资还不赖，还有提成拿。

“这几天都是熟悉公司的一些企业文化和业务范围。 ”温必善说，1998年，他从柳钢离职后，因为身体等原因，就再也没有找到一份工作。时隔14年，再次踏上新的征程，他感觉市场变化很快，很多消费理念和以前不同了，自己有点脱轨了，要多学习，多拿提成。 ”至于此前在本报社举办的万人交友活动中，他成功牵手本地人气女演员的感情进展，他说 ：她很优秀，不过感觉不太合适。 ”采访结束准备离开时，他还和记者打听有没有单身妹子介绍给他。“面包 ”有了，爱情还会远吗 ？

3月13日，体重370斤的“柳州第一胖”温必善在广州军区广州总医院进行了“缩胃”减肥手术，手术成功。这对于他和他的亲人来说，绝对是一个好消息。医生说，手术后，他每个月体重将减10公斤，一年后体重将降到100公斤。这意味着他的体重接近正常人体重的水平，今后他走路时肚腩将不再一上一下抖动了。

不过，对于这样的减肥方式，本地专家有不同的说法。

据《新快报》报道，“柳州第一胖”温必善因受不住病态肥胖，来到广州军区广州总医院进行减肥手术。温必善今年38岁，身高1.75米，体重370斤，这是1年减肥节食后的成果，两年前他体重的巅峰是470斤！

“温必善身躯庞大，大肚子似乎占了身体一半，坐在病床上，铁床都显得纤细渺小。”这是温必善给新快报记者李斯璐的第一印象。

3月11日，李斯璐对温必善进行了采访，她说，让她印象最深的是，手术前温必善身躯庞大，体重超标，虽说他在平路上走起来，不艰辛，不蹒跚，但其肚腩一上一下不停地在抖动，也十分难受的。

走上楼梯，对于温必善来说也是一件够呛的事情。“我看见他走上楼梯时，步伐缓慢，比正常人要吃力。”李斯璐说道。

据报道，小学三年级前，温必善还算是微胖的，之后体重就变成学校第一了，上初中后继续蝉联，初中毕业时99公斤。之后参加工作、结婚，体重从100公斤到150公斤，再到200公斤……一路飙涨。

温必善说，他在“长胖”的日子里非常容易饥饿，一天要吃五六餐，其中至少有2-3餐要进食一斤肉。肥胖让温必善的内脏“不堪重负”，首先是呼吸功能衰竭，为此，2011年10月他住进了医院。

李斯璐介绍，其实温必善一直在努力减肥。10年来，温必善为了减肥尝尽酸甜苦辣：“吃药、器械、按摩、节食、运动、民间偏方都试过，就是没有效果。”手术前，温必善的体重已经狠减了105斤。温必善通过早餐吃脱脂牛奶加鸡蛋白，午餐吃二三两鱼肉，晚上吃半斤到一斤芹菜，坚持一年下来，确实瘦下来了，但胃老反酸，到医院检查发现，减肥减出胃溃疡，不能坚持下去了。但一停止减肥，体重又开始反弹，他觉得，就算强迫自己粒米不沾，体重仍然每日剧增。

在做手术前，温必善进行体重称量，370斤！李斯璐在现场看到，他的双下肢严重充血、渗血，双脚呈灰白色，是脂肪压迫血管的后果。

3月13日，广州军区广州总医院为他进行了缩胃手术。该医院糖尿病科主任吴良平说，通过缩胃手术，即切除其胃的一部分，让其胃缩小，限制病人摄入能量，控制其能量的吸收，以达到减肥目的。

吴良平介绍，手术于当天上午9时30分进行，经2个半小时的手术，成功切除了其80%的胃，手术成功。如果没什么大障，5天后就可以出院了。出院后，医院还会对他的日常饮食进行指导，术后每个月其体重将减10公斤，一年后体重将减到100公斤，将接近正常人的水平。

英国利兹市一名51岁女性朱莉2010年进行了缩胃手术。一年后，她减掉90公斤体重——从原来的120公斤变成现在的30多公斤。然而严重的术后并发症也导致其身体不能吸收营养，只能靠超量营养摄入来维持生命。

英胖子喜减126公斤

据香港《文汇报》报道，英国人梅森曾是全球最肥的男子，一度重达840磅（约378公斤），但他2011年接受了缩胃手术后，在1年内减去280磅（约126公斤）。

“世界首肥”为活命“缩胃”

体重曾经高达560公斤的墨西哥41岁男子曼努埃尔·乌里韦从小就是个胖子，从1992年起他的体重一路飙升至560公斤，2006年，吉尼斯世界纪录认证他为“世界首肥”。2008年，乌里韦远赴意大利中北部小城摩德纳接受缩胃手术。最终，他成功减重200公斤，成为世界上“减重最多的人”。

自治区人民医院营养科主任陆光成说，患者如果是病态式肥胖，又是十分严重，肥胖是吃得多，导致胃过大。通过节食、运动，还达不到减肥效果，采取缩胃手术，把胃缩小，采用这种方法达到减肥目的是可取的。“另外，十分严重的肥胖，还可以通过抽脂肪的方式达到减肥目的。但这种方式副作用大，对人体健康危害也十分大。”陆光成说。

对于采取缩胃手术方式减肥，广西医科大学第一附属医院营养科主任张勇胜持着不同的观点。他说，肥胖的直接原因是长期能量过剩，每天摄入能量大于每天消耗的能量，慢慢地就会能量过剩，导致肥胖，体重增加，因此，想要减肥，控制能量摄入和增加能量消耗是治疗肥胖缺一不可的两根支柱。健康式减肥，就要控制饮食，多运动，以达到能量消耗。

张勇胜说，如果是病态式肥胖，要先治疗源发病，先把引起的病因治好，再进行减肥。从健康方式减肥来说，采取“缩胃”方式减肥不可取。减肥要有科学性，合理性，不能减得太快，也不能减得过慢。健康式减肥，每个月减1-2公斤是可取的，减得太快，反而会引发源发病，适得其反。

张勇胜说，在广西医科大学第一附属医院能做这样的“缩胃”手术，这个手术难度不大，手术费也不算高，几千元钱就能做。不过，在广西医科大学第一附属医院做“缩胃”手术以达到减肥目的人不算多。此外，“缩胃”手术除了用来减肥外，还可以用来治疗严重的胃炎、胃溃疡、胃癌病变等疾病。

广西营养学会副理事长、广西中医一附院营养专家马力平也持张勇胜主任的观点。她说，摄入蛋白质太高，又少运动，这是肥胖的一个原因，应采取控制摄入能量，多运动的方式进行减肥，是最好的。采取缩胃手术方式减肥，胃突然小了，吸收能量就小了，虽然可以达到一定的减肥目的，但是以前吃得多，现在突然吃得少，身体摄入能量就少，身体的皮肤、内脏器官吸收能量一下子减少，这样皮肤会松弛下坠、内脏器官也会受到影响。所以，采取“缩胃”手术方式减肥不是最后的一个方式。最好方式减肥就是控制饮食，多运动，这个多运动，不是饭后散散步这么简单，是指出满头大汗的运动，如打排球、篮球等。

2004年，《美国医学会杂志》刊登一项研究结果指出，“缩胃”等治疗肥胖的手术不仅可以帮助病人甩掉肥肉，还能解决糖尿病、高血压和胆固醇过高等与肥胖有关的慢性病。

据悉，由强生公司下属公司赞助进行的这项研究发现，这类手术的价值不仅是美容整形，似乎也能改变病人体内的化学机制，并消除或减轻导致心脏病、中风和肾衰竭的状况。

根据这项研究，动过缩胃手术后，将近77%的糖尿病患者及将近62%的高血压患者病情得到控制；70%的胆固醇过高患者状况改善；对阻塞性睡眠窒息症，治疗率甚至高达86%。

主导这项研究的明尼苏达大学外科医生布契瓦说，有证据显示，治疗肥胖手术会使肠道位置改变，糖尿病患者往往在显著减重前，就发现糖尿病不药而愈。另外，医学界早就知道减重可降低心血管系统的压力，从而改善血压及胆固醇值。 （本报综合报道）

大家可记得“柳州第一胖”温必善？本报3月14日曾报道他为了减肥，在广州进行了缩胃手术。

差不多半年过去了，9月2日，温必善又来到了广州，大家猜猜，他来广州干嘛？如今体重又是多少斤？半年来，他的生活又是怎么样的？

近日，本报记者连线了正在广州的温必善，听了记者的来意后，他哈哈笑了两声，也回答了读者最关心的问题。

有意思的是，采访最后，温必善还委托记者帮他做一回媒人，征个女朋友。

9月3日上午，广州军区总医院，温必善正在接受医生对他缩胃手术后的第一次复查。医生说，他的身体情况康复得不错，体重正向良好的方面发展。听后，他和家人十分高兴，用他的话来说：“体重下降，真是给了我第二次生命。”

9月3日下午3时，记者电话连线了正在广州的温必善。他笑说：“我正在走进广州火车站准备乘火车回家。现在走起路来肚腩不再明显地抖动了，感觉特别爽。”说完，他还用手机给记者发来了几张相片。记者仔细看了看，与之前相比，真的瘦了一大圈。

到9月2日止，温必善的体重是133.2公斤，这意味着，手术前的他体重184.52公斤，经过缩胃手术后，半年来，他足足瘦了51.32公斤，腰围从手术前的176厘米减到现在的126厘米，足足少了50厘米。

看了这些数据，你会惊讶吗？51.32公斤，这是一个什么概念？相当于一个成年女士的体重呀！他是怎么做到的？过程难受吗？

温必善十分乐观地说：“做完缩胃手术后，按照医生的要求，严格执行制定的术后饮食计划，每餐饭控制在150－200克，一日三餐，以粥、面食米线为主。刚开始不习惯，特别是前三个月，十分乏力，很难受，后来慢慢就适应了。”

“看到我的体重一天一天在降，越来越近我的理想体重100公斤目标时，我真的很高兴。”温必善语气很轻松地介绍，目前，他走楼梯不再气喘吁吁，走起路来轻便多了。手术3个月后，以前睡觉依赖的呼吸机也用不上了。现在还不用定做衣服了。

9月3日下午，记者跟温必善聊到半年来的生活时，他哈哈大笑，让他意想不到的是，现在他“红”了，国内很多电视台邀请他去做节目。

温必善介绍，自从媒体报道他减肥的故事后，很多媒体都前来采访过他，包括CCTV1、CCTV3、CCTV10，其中CCTV科教频道《讲述》还对他进行了跟踪报道，并播出了一段长达48分钟的《生死减肥》纪实片。

另外，今年9月15日，凤凰卫视《鲁豫有约》栏目还邀请他去录制节目。

正是由于众多媒体关注，让许多人了解到了温必善减肥的事迹，并为之鼓舞，为之好奇。但是，一些不良商家也打起了他的主意，利用他的肖像进行各种减肥广告宣传。“6月份，我在网上浏览信息时，突然发现我的相片被用于一个网站的减肥广告，讲的是吃了此种药，可以减肥，让我十分吃惊，我从来没吃过这种药，也没有做过减肥广告。”温必善说，不排除起诉不良商家的可能。

9月3日，广州军区总医院甲状腺及糖尿病外科中心的戴晓江医生介绍，温必善经过9月2日、3日这两天的身体检查，体重正在下降，正在向良好的方面发展，但目前体重不稳定，预计再过半年后，体重将会减到100公斤，达到其理想的体重。目前，他的血糖、血压等身体机能参数都已恢复到正常水平。

“等他的体重降到100公斤后，我们将对他的身体状况，进行进一步评估，以他的体型，最好还要再减一些体重。”戴晓江医生介绍，等到温必善体重稳定后，征得其同意，将再做一个胃旁路的减肥手术，这样他的体重可以减到75公斤～80公斤。

温必善跟记者说了一个心愿，想请记者帮他做一回媒人，征个女朋友。

为什么他要征女朋友？温必善道开了自己的心扉，妻子因病去世，留下了他和两个女儿。这些年来，他既当爹又当妈，照顾着两个女儿，家里重担就落在他一个人肩上。家人也曾为他介绍过对象，但由于身体过胖，他均拒绝了。

现在，他体重减了下来，希望找一个女朋友，经过大家了解、合适后，组成家庭。

他征女朋友要求很简单，要求女性温柔体贴，善良贤慧，身高1.58米以上，体重65公斤以下，年龄38岁以下，离异可接受，但不能带小孩。

在这里，我们再介绍一下温必善个人信息，柳州人，今年38岁，身高175厘米。如果您是温必善的有缘人，请将您的个人资料发送到53637140@qq邮箱，我们会转交给他本人。

1.若要减肥，一定要选择科学健康的减肥方式，在正规医院医生的指导下进行。

2.减肥过程中，要保持乐观、积极、向上的心态，要持之以恒，严格执行制定的减肥方案。

3.不能把节食当成减肥的一种方式，过分节食，不科学节食，对身体伤害很大。