赵丽颖狂吃零食不怕发胖 哪些零食越吃越瘦

2018-01-15
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文章简介：赵丽颖狂吃零食,吃完一样又一样,完全没有怕发胖的顾虑.女生似乎天生都有颗爱吃零食的心,但同时又纠结于体重秤的数字.有没有哪些零食吃了不会发胖?答案是:有的!没有忽悠大家,下面就整理出其中几样,保证都能吃得开心又不会发胖! 1.水果 水果也是零食?没错!新鲜的水果含水量极高,口感甜丝丝的,满足了大家想要吃甜食的愿望.而且不同的水果,功效大不同.比如西瓜可以去水肿,木瓜和牛油果可以丰胸,樱桃可以抗衰老,简直不能太完美了!需要注意的是,吃水果一定要吃新鲜的,那些水果干只会让你更加胖! 2.坚果 坚果时

赵丽颖狂吃零食，吃完一样又一样，完全没有怕发胖的顾虑。女生似乎天生都有颗爱吃零食的心，但同时又纠结于体重秤的数字。有没有哪些零食吃了不会发胖？答案是：有的！没有忽悠大家，下面就整理出其中几样，保证都能吃得开心又不会发胖！

1、水果

水果也是零食？没错！新鲜的水果含水量极高，口感甜丝丝的，满足了大家想要吃甜食的愿望。而且不同的水果，功效大不同。比如西瓜可以去水肿，木瓜和牛油果可以丰胸，樱桃可以抗衰老，简直不能太完美了！需要注意的是，吃水果一定要吃新鲜的，那些水果干只会让你更加胖！

2、坚果

坚果时外国人常吃的减肥食物，这里推荐的坚果不同于我们平时说的干货。因为那些干货经过后期加工，含有超量的油盐，非常不利于健康。建议大家要购买无加工的坚果，口感虽然没有很好吃，但细细咀嚼还是深受大家的欢迎。

3、酸奶

酸奶不是那些酸酸乳哦，而是半凝固状态的酸奶。这些酸奶里面都有大量的益生菌，可以帮助肠胃消化和排毒，适合便秘的人士。而且尽量选择原味，那些说什么有果粒或者新口味的，还是不要被忽悠。

介绍了这些减肥零食给大家，赶快买买买！还有记得要定期清理冰箱，这样才不会误食那些让你发胖的零食！