油条油条

2017-11-04
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文章简介:油条 别名:油炸烩 使用提示:每餐1根,每周1-2根 油条是我国传统的大众化食品之一,它不仅价格低廉,而且香脆可口,老少皆宜.在南方特别是杭州一带.油条被称作"油炸桧",传说是百姓用面做了秦桧的像,用油炸以解心头之恨,故称. 油条含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素及钙.磷.钾等矿物质,是高热量.高油脂的食物 一般人群均可食用 高血脂患者.糖尿病人.肝肾功能不全者不宜食用:老年人.孕妇.肥胖人群少食或不食. 在南方特别是杭州一喧,油条被称作"油炸烩",传说是百姓用面

油条

别名:油炸烩

使用提示:每餐1根,每周1~2根

油条是我国传统的大众化食品之一,它不仅价格低廉,而且香脆可口,老少皆宜。在南方特别是杭州一带。油条被称作“油炸桧”,传说是百姓用面做了秦桧的像,用油炸以解心头之恨,故称。

油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂的食物

一般人群均可食用

高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食。

在南方特别是杭州一喧,油条被称作“油炸烩”,传说是百姓用面做了秦烩的像,用油炸以解心头之恨,故称

1. 太过油腻的食物可使人记忆力衰退,加速人体老化;

2. 油条在连续高温中炸煎制成,含有十多种非挥发性有毒物质,长期过量食用可导致肝炎、肠炎或癌症等;

3. 此类型早餐的热量高、油脂高,最好少吃,一星期不宜超过两次,而且当天的中午、晚餐应尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物;

4. 吃烧饼或油条时,建议搭配豆浆补充蛋白质。