教你做两款营养美味果汁 让乳房喝到爽
营养美味果汁一:荔枝蜜梨汁
制作这道夏日荔枝蜜梨汁需要的材料:新鲜荔枝约200克,新鲜蜜梨2个,开水1杯,白糖或者蜂蜜若干。为了是荔枝蜜梨的口感更好有条件的情况下,最好可以选用蜂蜜作为调料品,选用的荔枝一定要是新鲜的,隔夜的荔枝会变味,影响果汁口感和效果。
步骤一
将买回来的新鲜荔枝去皮,洗干净后再稍微切成小块,放进搅拌机中搅成泥状倒入碗中备用。接着,将2个蜜梨分别削皮,再切成大小基本一致的细丝条。切成丝条后放入盛有水中的碗里稍微浸泡数分钟。接着把刚才切好的蜜梨丝,木瓜泥一起放进一个烧锅里,用热水煮数分钟,直到到它们煮成酱。煮成姜后盛出放在碗中,稍微凉之后再加入蜂蜜搅拌均匀。
步骤二
之后放在漏斗里倒入开水漏出汁,漏出的汁再倒入漏斗反复漏,直到果汁浓厚。过滤好的果汁可以根据个人口味加入少量茶水或者茶末,或者不加直接放进冰箱冷冻,清凉的感觉喝起来口味更好。果汁最好当日饮用完毕,切勿过夜。这样,一款融合了香梨的清脆和荔枝的香甜的美味果汁就做好了。
营养美味果汁二:草莓牛奶汁
材料:新鲜草莓10个左右,牛奶半杯,糖2勺。(原料用料可以根据个人食量或者想制作果汁的多少按比例增加)
步骤一:草莓牛奶果汁的做法是非常简单的。第一步先将买回来的草莓用清水洗干净。如果草莓个头比较大,可以适当将草莓切成瓣。将草莓放进榨汁机中榨汁,把榨好的草莓汁倒出装在碗里。
步骤二:将草莓果汁和事先准备好的牛奶倒入相同的容器中,搅拌均与,再加入少许糖,即可食用。如果喜欢酸甜口感的女性,可以不用加糖。若是在炎热的夏天,还可以放在冰箱中适当冰冻,冰凉的引用效果会更佳。
这款草莓牛奶果汁制作方法是极其简单的,但需要注意的是购买的草莓最好是当天新鲜的,色泽光鲜,饱满,圆润的。最好不要用隔天的草莓制作,因为特别是在夏天,草莓比较不易保存,保持新鲜。