多名女星赞健硕 张继聪麒麟臂抱小女儿有安全感
香港人气男星张继聪工作十分忙碌，除了早前马不停蹄宣传话题电影《西谎极落：太爆‧太子‧太空舱》，亦有与香港美女艺人李佳芯一同出席智能手机发布会；他们在台上演出话剧、化身特务，运用智能手机的各种功能去破解谜团，场面别开生面。
【李佳芯夸张继聪：他最利害】
事实上，张继聪与李佳芯最近亦有合作拍摄电视剧，女方大赞张继聪勤于做健身，练得十分健硕。她说：「以我触摸过的对手（男演员）中，张继聪最利害！」无独有偶，同样是与张继聪合作拍摄电视剧的香港女星江嘉敏，由于拍摄时双方经常有对打场面，令她「感受甚深」。江嘉敏说：「在剧集里面，由于剧情需要，每一次都是我将他（张继聪）打败，但其实他真的很健硕，我在拍摄的时候已经很用力打他，但他说力度只像在按摩！」
那么，张继聪究竟有多健硕呢？平常他出席公开场合、穿上洋服时，大家可能看不出他的健硕身形，但他日前（9月16日）在社交媒体上载照片，看到身穿短衬衣的张继聪，手抱着小女儿张靖的亲昵图片，小女儿的萌萌样子，吸引大批粉丝围观！
【工作忙碌仍坚持抽空操练】
不过，亦有粉丝将视线转移到张继聪强而有力的臂弯上，纷纷留言说：「手臂很利害，吃饭就不用付钱（香港俚语）」、「（手臂）很粗壮啊、「哗！手臂比我的头还大！」、「囡囡：爸爸很健硕，很有安全感」、「手臂大过你的小女儿」、「小女儿……靓靓，爸爸……健硕」、「健硕啊，麒麟臂」。
张继聪是香港娱乐圈公认的健硕男，为了保持健硕身形，即使工作忙碌，他仍然坚持抽时间操练；正如他于本月初到加拿大举行演唱会，虽然行程紧密，甫到埗就要去彩排，演唱会完毕后又要立即乘飞机返港，但他在空余时间也没有选择四处观光，而是留在健身室操练。
【留意三事项练出健硕身形】
喜欢健身的张继聪曾表示，想要练出健硕身形的话，有三项事情要留意，就是饮食、休息和训练缺一不可。至于健身餐单，张继聪透露要保持身形及状态，食物一定不能有油、糖及盐，所以食物基本上都是没有味道的，至于炭水化合物就要因应身体脂肪有多少，再酌量去调节。
