为了减肥明星在做什么

2018-03-08

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文章简介：已经50多岁的娜姐坦言,自己一直很努力在维持一副美好的身段,难怪她看起来还是像二十多岁的女生般窈窕.这位乐坛天后说,她每个夏天一星期运动六天,运动的内容包括瑜珈.上健身房以及与她的私人教练用一款名为"Hybrid Farm Body Farm "的健身器材狂练. 麦当娜还会变换各种运动模式,让肌肉保持在"活跃"的状态,这样一来身体就不会因习惯运动的方式而渐渐怠慢,影响修身效果.重视自己身形的麦当娜,也绝对不允许自己吃零食.如果她真的贪嘴吃多了,就会加倍努力健身,让体

已经50多岁的娜姐坦言，自己一直很努力在维持一副美好的身段，难怪她看起来还是像二十多岁的女生般窈窕。这位乐坛天后说，她每个夏天一星期运动六天，运动的内容包括瑜珈、上健身房以及与她的私人教练用一款名为“Hybrid Farm Body Farm ”的健身器材狂练。

麦当娜还会变换各种运动模式，让肌肉保持在“活跃”的状态，这样一来身体就不会因习惯运动的方式而渐渐怠慢，影响修身效果。重视自己身形的麦当娜，也绝对不允许自己吃零食。如果她真的贪嘴吃多了，就会加倍努力健身，让体重维持在一定的水平。