菊花粥

鲜花具有很好的欣赏价值,同时有些鲜花也是药食同源的佳品,鲜花也是可以食用的,做成各种美食享用.不同的鲜花有着不同的养生功效,如果善加利用,漂亮的花朵就可以成就你的"花容月貌".因此,我们为大家推荐以下6种"花粥",享受花香,又滋润容颜. 我国古代爱国诗人屈原,就有"朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英"

对于减肥的人来说,每天最烦的问题就是,今天要吃什么.减肥的话,并不是什么都适合吃的,在食物问题上要格外的注意,今天给减肥的朋友介绍一下一周减

花粥大家喝过吗?它是各种鲜花与米类食材一起制成的一种健康粥品,只是有些朋友对花粥的材料和做法步骤并不了解,想喝花粥时多会在外面的粥屋中购买.

菊花粥在我国可以说是家喻户晓的一种粥吧,下面给大家介绍一下,该粥的知识. 我国古代爱国诗人屈原,就有"朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英"的诗句.菊花中含有香精油.菊花素.腺嘌呤.氨基酸和维生素等物质,可抑制皮肤黑色素形成.活化表皮细胞,有很好的美容护肤作用,也称其为"延年益寿之花".将新鲜粳米100克熬粥,待粥将熟时放入菊花5-10克,再用文火煮5分钟左右即可.粥色鲜亮微黄,气味清香,菊花还具有散风热.清肝明目.解毒等功效,经常服用还可防治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿

秋冬之际因为天气缘故,加之大家都不会重视保暖问题,很多人因而出现胃痛.胃寒等现象,平时吃喝玩乐.开开心心,胃痛之时难受至极.秋冬之际养胃护胃非常关键,除了不让胃部着凉受寒之外,还应该多朝饮食方面着手,多吃些暖胃养胃的食物.下面小编推荐六款花粥帮你养胃护胃. 长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清馨体香,还可活血.理气平肝,促进血液循环,使肤色红润.美丽.而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾. 方法:用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣,待粥熬成粉红时,即可食用.常食玫

中医养生讲究饭吃8分饱.多数人甚至能达到12分之多,肠胃经受了严峻考验,加上其间睡眠时间增加和活动减少,增加了胃的负担.专家推荐色香味形俱佳的花粥饮食,不仅可养肠胃,还能养容颜. 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清馨体香,还可活血.理气平肝,促进血液循环,使肤色红润.美丽.而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾. 方法:用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣,待粥熬成粉红时,即可食用.常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,

现在的上班族经常长时间面对电脑,对眼睛的影响非常大,对视力有很大的影响.那么吃什么东西可以帮助保护视力呢?我们为大家推荐花粥.花粥是用新鲜的花类熬制的粥,比如桃花粥.菊花粥.荷花粥,那么哪些花粥适合上班族喝?哪些花粥具有养肝明目的功效呢? 我们知道,大自然有非常多种类的花朵,比如杏花.桃花.金银花.茉莉花等,女性喝玫瑰花粥可以美容养颜,夏季喝金银花粥可以清热解毒,女性脸上有雀斑.黄褐斑等可以喝桃花粥润肤祛斑.上班族适合保护眼睛的花粥也是非常多的,下面我们为大家来介绍一下. 荷花粥采摘盛开的荷花瓣

近几年来,食用鲜花成为一种新的养颜饮食潮流.营养专家认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用. 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有腺嘌呤.氨基酸,胆碱.水苏碱和维生素等物质.菊花粥早为医家所用,< 神农本草经> 把它列为上品,谓"久服利血气.驻颜色.轻身.耐老". 制作:霜降前采菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,与粳米50-100克煮粥,待粥将成时调入菊花10一15 克,再煮一二开即成.菊花气味清香,凉爽舒适,以梗米为粥,借米谷之性而助药