吃柿子有什么坏处

2017-11-29
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文章简介：柿子是常见的一种水果,柿子的香甜也很受人们喜爱,中医认为柿子有清热去燥.润肺化痰,并有很好的润肠通便的功效,但是无论什么水果,不按自己的体质和需要的乱吃,只会有害而无益,在了解一种水果后再按照我们的需要去吃,才会越吃越健康.下面让小编来告诉你们吃柿子都有什么害处吧. 吃柿子有什么坏处 吃柿子的坏处: 1.容易损坏牙齿. 因为柿子的含糖量高,还含有果胶.我们在吃完柿子后总会有一些柿子留在牙缝内,加上柿子中的弱酸性的鞣酸,很容易就侵蚀我们的牙齿,形成龋齿.所以我们在吃完柿子后应及时漱口. 2.容易消

柿子是常见的一种水果，柿子的香甜也很受人们喜爱，中医认为柿子有清热去燥、润肺化痰，并有很好的润肠通便的功效，但是无论什么水果，不按自己的体质和需要的乱吃，只会有害而无益，在了解一种水果后再按照我们的需要去吃，才会越吃越健康。下面让小编来告诉你们吃柿子都有什么害处吧。

吃柿子有什么坏处

吃柿子的坏处：

1.容易损坏牙齿。

因为柿子的含糖量高，还含有果胶。我们在吃完柿子后总会有一些柿子留在牙缝内，加上柿子中的弱酸性的鞣酸，很容易就侵蚀我们的牙齿，形成龋齿。所以我们在吃完柿子后应及时漱口。

2.容易消化不良。

因为柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、铁等矿物质形成不易被人体吸收的化合物。如果常吃柿子就容易让我们的身体缺乏这些矿物质。所以柿子不能多吃。在空腹的情况下吃柿子会影响食欲。

3.不能和高蛋白的水产品一起食用。

因为很多高蛋白的水产品和柿子一样都属于性寒类食物，而且高蛋白食物在鞣酸的作用下，易凝成块状，形成胃柿石，不利于我们的健康。