苏晓波心理咨询 学习心理咨询的好处和坏处

心理咨询这个职业和所有的职业都不同,不可能仅仅看书,学理论,学技术就能掌握。在心理治疗中,咨询师某种程度上是一个工具,被来访者所使用的工具,工具的意义在于让来访者活的更好。那么,你要先学会使用自己这个工具,让你活的更好。---曾奇峰

个体治疗应该是心理治疗师培训中最为重要的部分。问题在于:什么是治疗师最有价值的工具?答案(且不会有人忘记这一点)是治疗师自己。治疗师必须通过个人榜样给来访者指出道路。

心理治疗师的人格是心理治疗工作的支柱,是治疗关系中最关键的因素。如果一个心理治疗师不具备助人的人格条件,他的知识和技术就不能有效地发挥作用,甚至可能起反作用.---杨凤池

在和来访者接触的时候,治疗师既没有一套实验室装备可供摆弄,也不会有"思维x光机"和"内心透视镜"能借以看透一切。治疗师唯一可以借助的工具就是自己。---basch

真正决定心理治疗进程的,不是理论、也不是技巧和方法,而是治疗者本身的人格。只有一个比较健康稳定的人格,才是心理治疗师取得治疗效果的根本保证。心理治疗师人格的健康度和完整度,决定和限制着心理治疗取得疗效的程度。---苏晓波

心理咨询师是依靠来访者成长的,在每一次对来访者的分析和治疗中,也是对自己的分析和治疗。---李子勋

想成为心理咨询师,你必须是来访者。你必须被分析,被咨询,被治疗,被成长。你必须完整的走一遍来访者的路。如果你不曾是来访者,你将不会是一位心理咨询师。---曾奇峰

动力治疗关键的关键,是治疗师对自己的治疗。来访者心理问题越是严重,治疗师的人格和存在越是重要。成熟的治疗师是在人格和存在层面做功夫的。

在临床心理咨询和治疗中,心理咨询师自身的德为修通,是对心理治疗起作用的看不见的疗效因子,最终化在整个治疗过程的有为而治、无为而愈之中。这也是为何心理咨询师需要自身的心灵成长的重要原因。---杨凤池

学习心理咨询的"好处"

首先,它能让你有一份新的职业,你可以靠它挣钱吃饭,至于能否吃饱吃好,就要看社会对这个行业的认同以及当事人对你这个咨询师是否认可。 心理咨询行业的职业化是大家都在努力的事情,上了这条船就要有掌舵撑帆操浆的本事.

第二,由于我们社会处于转型期,各种危机和事件不断出现,你会发现你很容易就被媒介当成专家,有时候你不当都不行.你有成为名人的可能.

第三,心理咨询是一个助人的专业,这个行业可能给了你一个机会,让你觉得自己对别人还是有用的,你会因此感到自身价值的存在,有一种满足感.

第四,心理咨询的工作对象是"人",每一次咨询和治疗的过程都是心灵层面的探索.它逼着你不停的学习,一刻不停的开动大脑,逼着你时时觉察和反省自己,你也因此不断地丰富着,提升着,发展着自己.

第五,学习心理咨询你显然会比其他人对人性和人生的理解更多一点,更深一点.虽然你遇到的麻烦和坎坷并不因此比别人少,但心理学的理论和知识还是有可能使你活得更未雨绸缪一点,更清楚明白一点,更从容坦然一点.

第六,心理咨询更能使你清楚自己是谁,自己为什么成为现在这样.你那些不好的毛病是从哪儿来的,如果你是个聪明的人,你会在学习过程中把自己当成一个个案,不时的照个X光,做个CT,甚至来个核磁共振.你对自己的了解和理解,会帮助你与自己和解,更喜欢和接纳自己,而不是整天和自己过不去,当你更爱自己的时候,你的脸上会有更多的笑容,体内会有更多的活力,你也因此变得更加美丽和健康.

第七,你当然会通过学习对身边的人更多地一点理解,知道人并不是简单的以"好"和"坏"就能划分的,也知道在不同的时候,人会出现不同的反应,使用不同的防御机制是做么的自然.你由此可以变得更加主动,用积极健康的方式去面对一些冲突.你的人际环境会变得更温暖,在你需要的时候,也能得到更多的帮助.

学习心理咨询也有很多"坏处"

一、当人们知道你在做心理咨询后,他们可能会乐于向你"请教",如果你觉得为别人排忧解难感觉挺好,你就会倾向于更加多的为他人提供服务,不管自己是否需要休息,不管时间场合是否合适,不管对象是谁.其结果就是,你很快就会出现耗竭症状.

你可能在当事人面前时和蔼可亲的,但是在家人和同事之间你会有情绪上的波动,你自己和你的当事人也是受害者,因为你已经变得分裂不整合,你不得不用一部分能量来努力"扮演"好一个心理咨询师,这样你就不会全身心的去关注当事人,也就不可能达到好的咨询效果,而生活中的任何事情包括当事人的问题,都可能成为压垮骆驼的"最后一根稻草".

二、你会被别人当成心理健康的典范,你不能有情绪低落的时候,你不能有处理不了的问题,你不能有家庭的矛盾冲突。不仅你得这样,连你的孩子也要比别人的孩子快乐健康和优秀,总之这是一个你不知不觉就被"非人化"的过程。

如果你非要当什么典范,而不把自己当成会崴脚辉摔跟头会走弯路会找不到北的人,那你可就惨了。你心里有苦不敢找人诉说,你需要帮助还非要装成硬汉,你感到困惑却要显得明白,你就像那玻璃花瓶无比美丽无比坚硬,可终有一天会变成一地碎片。

三、学了心理咨询,你会更敏锐地洞察人的内心,更容易看到别人的弱点。你可以从夸张的笑容,神经质的动作中看到对方的焦虑紧张,也可以轻而易举地发现人的防御和掩饰。这可能会使你沾沾自喜,觉得别人不过如此。特别是当你缺乏自信时,这种"发现"会让你感到极大的安慰,就好像一个矮子,把高个子人推倒台阶下面,发现人家头顶是秃的,心里就平衡了,这种靠别人的弱点来获得自我肯定的方法,不过是一种幻觉和错觉,它能使你过得好那么一点点,但别人的优点和长处你都看不到了。

四、学习心理咨询会让你掌握一些人际动力,你也能知道更多的心里把戏。有时,你会有意无意运用这些动力来达到你的某些目的。如果你原来就比较善于操纵别人,这些技术会使你"如虎添翼"。比如你可以利用当事人的脆弱和孤独来满足自己的某些需要,结果,心理咨询变成心理陷阱。

这四点学习心理咨询的坏处并非心理咨询本身具有的,而是没有学到家的表现。几乎所有的大师都认为,心理咨询最重要的工具是心理咨询师自己。咨询师必须对自己的需要,感受,状态以及与当事人的关系有敏锐的自我觉察,不断进行反省和调整,因为这些都会直接影响到咨询效果。

优秀的心理咨询师一定是不断成长的人。