苏晓波语录苏晓波与“杰弗瑞杰掌门”的切磋实录

2017-12-23

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文章简介：苏晓波:我很好奇怎样才能成为一个你这样的治疗师.除了学习艾瑞克森,你是否还有其它的学习?杰佛瑞:是一种整合的,我从每一个流派中吸取养分,这种

苏晓波:我很好奇怎样才能成为一个你这样的治疗师。除了学习艾瑞克森,你是否还有其它的学习?

杰佛瑞:是一种整合的,我从每一个流派中吸取养分,这种跨流派的学习使我的治疗奏效了。我不是在教艾瑞克森的治疗方法,也不是在教其它的方法,我只是尝试从不同流派吸取养分,然后将它们整合到一起,这是一种艺术的方法,创造性的方法。我就像它的人格的一部分一样,一些人可能成为科学家,一些人是艺术家。

苏晓波:我认为你是个艺术家。

杰佛瑞:我将更加努力。

苏晓波:你讲的故事,艾瑞克森把硬币最后藏在书里,实际上他已经把他的方法应用到家庭生活中。问一个私人的问题,你也会在家里使用这些方法吗?

杰佛瑞:我希望这样。治疗来源于家庭。我学习的这种方法,是如何去成为一个更有效的生活中的人,如何去以自己的方式,在交流中呈现出更多的热情,如何更多地在交谈中呈现出这种敏感性,如何去理解、去面对人。所以,我了解人类的这种交流方式,我不想只是做一个治疗师时才使用这些,我想让它影响我的生活,包括我的家庭,我的朋友。尝试让自己去变成一个更好的人,而不仅仅是一个更好的治疗师。

苏晓波:嗯,谢谢,我喜欢。再问一个技术问题。我在做的是动力学的治疗,它比较强调设置,强调时间、频率、不问私人问题等等。对于你来说,治疗是否弹性很大?对你来讲,你所做的短程治疗,最多的次数大约是多少次?

杰佛瑞:一次。

苏晓波:仅仅一次?

杰佛瑞:是的。在美国的大部分时间,有用五到六次的,但是频率最高的,还是一次。如果人们是关于情绪的,习惯的,关系的,我将会尽我所能快地帮助到他们。如果这个人需要去改变他的人格特征,那可能是更长久的过程,但是他们可能不会来找我做治疗。

如果一个人想要了解他的梦,从梦中学到更多的东西,他可能不会来找我。来找我的人,都是有具体问题的人。我尝试在一次的来访中就解决他们的问题。因为我们是现实中人,我们有力量在那里,可以帮助到他们去改变。我尝试去学习这种计略,创造更加有力量的这种体验,尽我所能地快。

现在我有来访者已经30年了,他们不会每周都来,他们只在有问题的时候才来。一个星期之后,一个月,一年,或者20年之后,他们又会回来,当他们需要帮助的时候,在他们发展的轨道上遇到问题的时候。这是一个间断的过程,不是一个持续的过程。

大多数时候,我就像一个导游。这是你开始的地方,这是你想去的地方,我直接就带你过去。这可能是这个领域中治疗时间最短的一种了。

每次花费的时间,基本上都比一个小时要少,不是严格设置的。有时45分钟,50分钟,有时候30分钟就结束了。长度是可变化的,取决于两个人需要多少时间。

在心理动力学里面,这不可能发生,因为这种设置太重要了,理论就设置了这种规则。当你打破设置,那就是治疗师要向来访者解释的东西。因为你在人类的交流过程中,你是朝着一个不同的方向在进行着的。所以在心理动力中,这种设置是不可变的。我们就是50分钟,你来了,我不会握手……这个理论是很好的,对一些人确实很重要,有一个非常清晰的边界。