怎样防守低位背身单打不犯规?
你该记住一点,如果你已经接球开始背身单打,如果防守人一直顶着膝盖在你屁股下面,这是犯规!没什么多讲的!防守者用手推的这个问题。如果他只是支起小臂顶在你的背后,但是并没有主动发力推你,只是保持他的防守位置,那么就是好防守! 如果你开始发力,而对方用更大的力支起手臂把你像外推! 这就是犯规!用膝盖顶你的后腿弯,这个动作是很招人厌烦的小动作,很容易伤到膝盖韧带和半月板!特别是对于接球顺势转身时!
内线本来就是寸土必争,防守人肯定不可能让你随意做动作,很多身体接触基本上都是正常范围之内,没必要每球必叫犯规!
野球场出现最多的就是防守者把进攻人持球进攻时向外推,这些都是防守不规范的典型!
给楼主些小建议,如果持球以后感觉对面顶你屁股或者后腿弯,可以转身,由背筐变为面框,再找机会背筐,打乱防守节奏!
篮下进攻背转身时,可以抬起你的双肘护球,但是不要有扬肘的动作,只要保持你的动作流畅就可以!