教授教你从心理健康看禅理

2017-11-08
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文章简介：专家:杨凤池医学心理学暨精神卫生专业硕士,首都医科大学教授.现任首都医科大学心理学教研室主任,北京心理卫生协会副理事长.中国心理学会首批注册督导师 小编推荐:八个心理药方可以治愈失恋 近来有一个有意思的现象,就是很多西方心理学家和哲学家开始从东方哲学里找出路,找新的生长点,比如禅学.我没学过禅,但从心理健康的角度讲,可以把禅看成是一种人生哲理,一种特别有助于人们的摆脱苦恼的生活哲学.真正要把禅学透了,可能也就不必去找心理咨询师了. 前两天我的学生去丝绸之路,带回他们拍摄当地少年的照片.那些少年看

专家：杨凤池医学心理学暨精神卫生专业硕士，首都医科大学教授。现任首都医科大学心理学教研室主任，北京心理卫生协会副理事长。中国心理学会首批注册督导师

小编推荐：八个心理药方可以治愈失恋

近来有一个有意思的现象，就是很多西方心理学家和哲学家开始从东方哲学里找出路，找新的生长点，比如禅学。我没学过禅，但从心理健康的角度讲，可以把禅看成是一种人生哲理，一种特别有助于人们的摆脱苦恼的生活哲学。真正要把禅学透了，可能也就不必去找心理咨询师了。

前两天我的学生去丝绸之路，带回他们拍摄当地少年的照片。那些少年看起来受教育程度不高，也不富裕，但他们表情自然、目光清澈、非常和善，通过那目光和脸就能看出，他们没有特别大的烦恼。这让我很触动。想起了路过公共汽车站时，我常去观察的那些正在等车的人。有的人一个膀子歪着，自己较着劲都感觉不到，说明他内在的紧张已经反应到身体上了。这在经济最发达的地区相当普遍。

一般人认为做学问的没做到大教授，做生意的没挣到钱、甚至破产，就叫失败，人生就进入了苦海。恰恰相反，很多企业家、精英人士，他们能做成事，更懂文化、但他们的苦恼，可能也比一般人要大得多。

如果一个人中了几百万大奖，你认为他们是极端幸运吗？其实这更容易噩运上头。一个人突然富了，家族动力系统就不平衡了。比方说兄弟三人，每人每月工资只有两千多，这兄弟三人关系好着呢。但突然一个人成了百万、千万、亿万富翁，兄弟间的关系就不平衡了。因为兄弟间的关系必然互相牵扯，一个人的成功，很可能有其他人的支持、帮助。当你富有了，这种支持和帮助怎样回报才合适？米卢说态度决定一切，进多少球不重要，重要的是怎样踢球。烦恼每个人都有，人快乐不快乐不在于金钱和烦恼的多少，而是在于看待和处理烦恼的方式。