牛奶芝麻粥

2018-05-25
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文章简介：关于牛奶芝麻粥不知大家还记得不?下面让我们一起来回顾一下该粥 的知识吧,希望对大家有帮助. 牛奶芝麻粥 牛奶芝麻粥 口感不错,牛奶味很浓.如果有些热气的朋友可以把芝麻改为葡萄干. 牛奶芝麻粥的材料 1.煮好的白粥1人份适量 2.纯牛奶1人份200ml 3.芝麻看喜好 4.糖适量 牛奶芝麻粥的做法 1.煮好白粥,煮结些,米汤倒出,可以当水来喝哦,美容养颜的,还可降火. 2.按个人口味在牛奶中加入白糖,搅均匀. 3.往锅里倒入牛奶,大火煮沸.要时常搅均匀,以免粘锅.小火煮牛奶不是很好的. 4.煮好后

关于牛奶芝麻粥不知大家还记得不？下面让我们一起来回顾一下该粥 的知识吧，希望对大家有帮助。

牛奶芝麻粥

牛奶芝麻粥

口感不错，牛奶味很浓。如果有些热气的朋友可以把芝麻改为葡萄干。

牛奶芝麻粥的材料

1.煮好的白粥1人份适量

2.纯牛奶1人份200ml

3.芝麻看喜好

4.糖适量

牛奶芝麻粥的做法

1.煮好白粥，煮结些，米汤倒出，可以当水来喝哦，美容养颜的，还可降火。

2.按个人口味在牛奶中加入白糖，搅均匀。

3.往锅里倒入牛奶，大火煮沸。要时常搅均匀，以免粘锅。小火煮牛奶不是很好的。

4.煮好后，加入抄好的芝麻。

小诀窍

1.煮粥我一般是大火煮到水开后倒入米，沸腾后在调小火。这是快速煮粥的方法，但是如果想粥煮的好些当然要冷水上米文火煮。

2.煮牛奶方法是用大火煮,牛奶沸腾后离火。落滚后再加热,如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失,用小火煮牛奶,会破坏牛奶中维生素等营养成份。另外牛奶煮沸很长时间会产生一种致癌物质--焦糖。

3.芝麻前面要洗干净，在放入锅里炒干超香(不用放油哦)，加入白糖，再翻炒一下即可。其实糖多些还可以当零食吃呢，可以养发和补脑。

4.葡萄干记得要洗干净哦，晒的时候不免有些沙子什么的夹在葡萄干的缝里。所以我们系葡萄干的时候，要开水烫下杀菌，手要抓抓松松的让沙子掉出来。热水泡的1分钟左右就好，不要太长时间免得变酸。