猪脚汤怎么做有营养 教你几种好吃的做法

2018-05-24
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文章简介:做法一:黄豆猪蹄汤 食材:猪蹄250克.黄豆250克.料酒适量.葱适量.姜适量.盐适量.味精适量 步骤: 第一步,事先将黄豆放到盆中浸泡,最少要一个小时. 第二步,煮一锅开水,把猪蹄放进开水中烫,然后用拔毛的镊子将猪蹄的毛剔除,接着将猪蹄切成一块块. 第三步,将葱和姜都用水洗干净,然后把葱切成一段段,把姜切成一片片. 第四步,在锅中放一锅水,把处理好的猪蹄和姜片一同放进去,煮沸之后,用汤勺将煮出来的泡沫撇开. 第五步,把黄豆.葱段以及料酒倒进锅中,盖上锅盖,用小火慢慢炖. 第六步,煮到半熟后,把

做法一:黄豆猪蹄汤

食材:猪蹄250克、黄豆250克、料酒适量、葱适量、姜适量、盐适量、味精适量

步骤:

第一步,事先将黄豆放到盆中浸泡,最少要一个小时。

第二步,煮一锅开水,把猪蹄放进开水中烫,然后用拔毛的镊子将猪蹄的毛剔除,接着将猪蹄切成一块块。

第三步,将葱和姜都用水洗干净,然后把葱切成一段段,把姜切成一片片。

第四步,在锅中放一锅水,把处理好的猪蹄和姜片一同放进去,煮沸之后,用汤勺将煮出来的泡沫撇开。

第五步,把黄豆、葱段以及料酒倒进锅中,盖上锅盖,用小火慢慢炖。

第六步,煮到半熟后,把适量的食盐放进去调味,然后再煮一个小时。

第七步,揭盖,加入味精,用汤勺搅拌均匀即可。

做法二:花生大枣猪蹄汤

食材:猪蹄两只、花生米100克、大枣10颗、盐适量

步骤:

第一步,事先将花生米和大枣放到盆子中浸泡,至少浸泡一个钟。

第二步,把买回来的猪蹄用镊子去掉它的毛还有指甲,然后用清水冲洗干净,用刀将其斩开一块块。

第三步,在锅中放入大半锅水,接着把猪蹄、花生米和大枣都放进锅中,然后用大火将其煮沸。

第四步,煮沸之后将火调至小火,慢慢将猪蹄炖软之后把适量的盐放进去调味即可。

做法三:山药玉米猪蹄汤

食材:猪蹄一个、玉米两根、山药两根、大枣十颗、花生适量、姜适量、葱一根、料酒适量、盐适量、汤料包一包

步骤:

第一步,将猪蹄的毛,用拔毛器拔干净之后用刀剁成一块块。

第二步,把玉米一段段切开,将山药削去皮后切片,把葱切成葱花,把姜切片。

第三步,在没有放油的锅中,用小火直接将猪蹄烤至皮有点黄,然后再往锅中放水把猪蹄浸没就可以了,把姜片也放进去,用大火煮。

第四步,水煮沸之后把猪蹄捞出来,放到压力锅中,把汤料包的材料都倒进去,再把大枣、花生、玉米还有山药也放进去,接着放一锅水进去,大概煮半个钟左右。

第五步,把压力锅的气排出来之后,揭开盖,往里面放盐调味,撒点葱花搅拌均匀即可。

做法四:南瓜猪蹄汤

食材:猪蹄适量、南瓜适量、红枣适量、姜适量、盐适量、味精适量

步骤:

第一步,将猪蹄刮去表层的毛,然后洗干净后切成一小块一小块的。

第二步,把南瓜用刀削去皮后,切开,切成有点厚度的片状,把姜去皮切片。

第三步,煮一锅开水,把猪蹄放进去飞水,然后捞出。

第四步,把切好的南瓜和飞完水的猪蹄一同放进汤锅中,加入姜片和红枣,放一锅水,用大火煮。

第五步,大火煮沸之后改用小火,把猪蹄炖软之后加入适量的盐和味精调味即可。

做法五:芸豆莲藕猪蹄汤

食材:猪蹄、芸豆、莲藕、姜、八角、葱、盐

步骤:

第一步,事前将芸豆用水浸泡,比如明天要煮,今天晚上就开始浸泡。

第二步,用镊子把猪蹄的毛拔光,洗干净后用刀剁成一块块,把莲藕削去皮后切成一片片,将姜刮去皮后切成一片片,把葱洗干净后切段。

第三步,在锅中放半锅水,再放两片姜片,水煮沸之后把猪蹄放进去焯。

第四步,把焯好的猪蹄放到汤锅中,接着放入姜片、葱段以及八角,注入一锅的水,用大火将其烧开。

第五步,把芸豆放进去,转用中火煮,半个钟后放莲藕,将食材煮软之后加入适量的盐搅拌均匀即可。

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