海虹的功效与作用 可补肾益精
【导读】海虹的功效与作用有哪些?海虹适合气血不足的人，而且海虹的功效与作用有很多，大家平时了解的比较少。那么海虹的功效与作用还有哪些?接下来就来看看吧。
海虹味咸、性温，无毒，入肝、肾经。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。
身干、色鲜，肉肥者为佳。淡菜可以汆汤，也可以做菜。北方称海虹，南方称淡菜。淡菜是海蚌的一种，又名贻贝，煮熟去壳晒干而成，因煮制时没有加盐，故称淡菜。淡菜味道极鲜，营养也很丰富，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少。产于浙江、福建、山东、辽宁等省沿海。以身干、色鲜，肉肥者为佳。
适宜中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕之人食用;适宜肾虚之人腰痛，阳痿，盗汗，小便余沥，妇女白带多者食用;适宜患有瘿瘤(甲状腺肿)，疝瘕者食用。
原料：海虹，韭菜，肉糜，鸡蛋
韭菜海虹饺子的做法
1，海虹煮熟，摘出肉来。
2，韭菜洗净，海虹肉切碎，备用。
3，鸡蛋在锅里煎成鸡蛋星，盛出放凉备用。
4，所有的料放进一个容器里。
5，加入姜末，酱油，花生油，一点胡椒粉，拌匀。
6，面团切剂，擀成饺子皮。
7，取一个皮，放入足量的馅料，皮薄馅大好吃!捏紧!
8，包好的饺子码放在盖垫上。
9，锅里烧开水，下饺子，煮约4-5分钟。
10，盛出来脚伤酱汁就可以吃了!
原料：海虹500g菠菜300g
调味料:蒸鱼豉油2汤匙，蒜2瓣，姜1块，小葱1棵，香菜1棵，泰椒2个，花椒粒1茶匙
海虹拌菠菜的做法
1.用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱，香菜，蒜，泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。
2.锅里加水烧开，放入菠菜，焯烫至菠菜变软且颜色变深，捞出过凉水后挤净水，切成段备用。
3.锅里重新加水，放入姜片大火烧开，再放入海虹，煮至海虹开口后捞出。
4.剥出海虹肉，剪去上面的足丝。处理好的海虹肉放入装有菠菜的容器里。
5.放入葱姜蒜，香菜和泰椒末，再放入2汤匙蒸鱼豉油。
6.重新起锅，锅里倒油，放入花椒粒，小火炸出香味后将花椒粒捞出，再将锅里的油加热至7成热，在将热油淋入装有菠菜和海虹的容器中。
7.拌匀就可以啦。
通过上文关于海虹的一些相关介绍，相信大家对海虹的功效与作用都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生吧。
