桂花烤南瓜做法步骤和营养价值

烤金针菇肥牛卷 烤金针菇肥牛卷做法简单是牛肉的做法大全的常见菜,不一定要看烤金针菇肥牛卷视频才能学会,但怎么做烤金针菇肥牛卷最好吃,跟着妈网百科的做法来做这道烤

素炒豌豆一道家常菜之一,简单易学,大家动手试试吧! 素炒豌豆材料 主料:豌豆500克, 调料:盐3克,白砂糖40克,玉米淀粉10克,植物油100克,香油5克 素

烤里脊肉 烤里脊肉可能很多人都没吃过,里脊肉最常见的就是猪里脊肉,由于它在一头猪身上的量少,所以会特别的珍贵.同时,里脊肉也是较为优质的肉,

南瓜西米露的做法大全 轻食主义是一个非常时尚健康的概念,也是一种瘦身新潮流.简单的说轻食就是分量不多,但能带来饱腹感的健康的食物,最好还是清

鲢鱼营养丰富,对身体的功效全面,可以说是大补的食材.但是鲢鱼鱼鳞坚硬,而且买来后又要进行内脏处理,所以很多人都认为在家中做鲢鱼很麻烦,不好处理.鲢鱼的做法其实有很多,也有简单的,下面就一起来看看鲢鱼的营养价值以及鲢鱼的做法. 鲢鱼的做法 鲢鱼的营养价值 鲢鱼的营养价值中最突出的就是丰富的胶质蛋白,对女性的肌肤有非常好的滋养作用.鲢鱼富含大量的蛋白质和维生素,钙磷铁元素都充足.鲢鱼性温,可以补气益气,调理脾胃,利水化湿.鲢鱼对于皮肤有作用,适合皮肤干燥的人及皮肤瘙痒的人来调理食用. 第一步:鲢鱼洗

番茄酱鱼条不知道大家吃过没有,非常的美味,今天在家老妈又给我做了,于是我上网看了看做法,下面就给大家一起分享下: 番茄食材: 鲈鱼.葱叶.姜片 番茄做法 1.主料:处理干净的鲈鱼一条,新鲜的花椒一束 2.鱼内外抹盐,肚皮里填葱叶.姜片,淹半小时; 3.延鱼腹刨开,去掉鱼骨,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒.几滴香油.两滴米醋,加半杯水,装入14寸的微波盘中. 4.家里的微波炉刚好极限尺寸可以斜塞下这个椭圆盘,因为不需要旋转,就能加热,所以只要能塞进去就可以了. 选择粤菜

西瓜鸡不知道大家吃过没有,非常的好吃而且做法也非常的简单,今天就给大家说说做法吧,大家可以尝试一下: 营养西瓜鸡的做法: 1. 将鸡敲断腿骨,斩断脊骨.颈骨(均不能破皮),洗净; 葱打结,姜切片备用; 2. 冬笋洗净切薄片后放开水内焯熟备用; 3. 香菇洗净切片; 4. 将鸡放入炒锅内,加鸡清汤( 2000 毫升),置在旺火上,烧沸后撇去浮沫,继续烧 5 分钟; 5. 将鸡取出洗净后放入原锅内,移在小火上,烧至八成熟取出,放入汤碗中; 6. 原汤锅加精盐.黄酒烧沸,撇去浮沫,倒入盛有鸡的汤碗中,

桂花烤南瓜非常美味的一道食物,那个爽劲是无法形容的,那么下面就给大家说说具体做法吧: 桂花烤南瓜调料: 蜂蜜.橄榄油 制作方法: 1.老南瓜改刀成2厘米厚10厘米长大块备用 2.烤箱上温100°下温200°把南瓜放入烤制六成熟. 3.把烤至六成熟的南瓜取出刷橄榄油蜂蜜载入烤箱内烤至熟撒上干桂花装盘即可. 营养价值分析 南瓜含有碳水化合物.蛋白质.胡萝卜素.B族维生素和钙.磷等营养成分,其中所含的果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体抵抗力.据<本草纲目>记载,南瓜性温味甘.入脾.