春天喝什么茶好？花茶解春困绿茶清肝火

2018-06-17
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文章简介：春天喝什么茶好?冬去春来,在这春暖花开的美好季节里,适当多喝些茶,可以有效降肝火.补充体液,加强血液循,还能排除一整个冬天积累在体内的毒素和废物.那么春天喝什么茶?春天喝什么茶最好呢?现在小编为大家介绍几种茶,告诉你春天喝什么茶好. 在春季,很多人普遍都会有困倦乏力的现在,这便是春困的表现.此时正适合喝香气浓郁的花茶,不仅有利于散发冬季积聚在人体内的寒邪之气,促进人体阳气的生发,还能够提神醒脑,让人感觉神清气爽,缓解春困带给人的睡意. 春季养生着重于护肝.绿茶有排毒.清肝.利胆之功效,是春季肝火

春天喝什么茶好？冬去春来，在这春暖花开的美好季节里，适当多喝些茶，可以有效降肝火、补充体液，加强血液循，还能排除一整个冬天积累在体内的毒素和废物。那么春天喝什么茶？春天喝什么茶最好呢？现在小编为大家介绍几种茶，告诉你春天喝什么茶好。

在春季，很多人普遍都会有困倦乏力的现在，这便是春困的表现。此时正适合喝香气浓郁的花茶，不仅有利于散发冬季积聚在人体内的寒邪之气，促进人体阳气的生发，还能够提神醒脑，让人感觉神清气爽，缓解春困带给人的睡意。

春季养生着重于护肝。绿茶有排毒、清肝、利胆之功效，是春季肝火旺盛人群的最佳饮茶选择，也适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁，而体质湿热的人。同时，绿茶含有茶碱和咖啡因，能够减少脂肪的堆积，对过年吃多大鱼大肉的人来说，也很合适。

冬天的运动量少，而食量大，容易导致脂肪堆积。冬去春来，想要减去冬天积蓄的脂肪，畅通肠胃，此时可适当喝些黑茶。黑茶有消食去腻、降脂减肥的作用，并且由于黑茶属于后发酵茶，多喝不但不会伤胃，还有能够养胃。

铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚、生物碱等多种成分，铁观音的功效与作用极多，有清心明目、提神醒脑、杀菌消炎、降低胆固醇、减少心血管疾病等。喝铁观音茶也能够提神醒脑、振奋精神，解除春困带来的疲倦、困乏等问题。

【春天喝什么茶最好注意事项】

眼下正值新茶上市的季节，不过喝新茶有一定的讲究。刚采摘下不到一个月的茶叶，由于未经较长时间的放置，含有的多酚类、醇类、醛类等有益物质还未完全氧化，饮用后可能会引起肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。