猪肝和什么一起煮养生加倍

当今社会,养生之道越来越盛行了,有的人专门请了个营养师搭配他们的三餐,同时还有月子师,他们帮正在坐月子的女性朋友搭配三餐,由此可见,人们对饮

粥虽是我们生活中经常能吃到的食物,但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗?下面介绍简单的粥有不简单的做法和很棒的养生功效. 首先,吃粥需因人.因时.因地制宜.因人

春季很多人都有眼睛干涩.食欲不振.失眠多梦.口舌生疮.易怒暴躁等不适症状,此时,不妨多吃些养生粥,改善身体状况. 推荐了几款适宜在春季食用的养生粥. 1.猪肝粥: 将猪肝切碎备用,粳米洗净入锅加水,大火煮沸后再煮约15分钟,将猪肝放入继续煮,待将熟时放入食盐.葱.姜.香菜等. 功效:补血明目.养肝健脾,常人服食可补肝强身,患有贫血.头晕.目疾.肝病者更适宜

秋天天气干燥,这个时候养生关键要养阳养肝.而养阳养肝不妨选择多喝些猪肝汤,大家都知道猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血

随着养生观念的普及,从调节饮食习惯来实现养生效果已经被越来越多的人所接受,为此,特别搜集了几种秋季养生粥,希望在带给您美味的同时,也能够对健康有所帮助. 1.芝麻花生猪肝山楂粥 材料:芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克,粳米50克. 做法: (1)将花生去壳,同芝麻放入陶器罐内,注入清水,先煮1小时. (2)花生熟后,放入洗净的粳米煮30分钟后,再放入猪肝.山楂,煮5分钟10分钟,即可食用. 芝麻花生猪肝山楂粥和胃补脾,润养肺燥,还具有促进消化的功效. 2.山药安神粥 材料:新鲜山药

二月份到了,尤其是2月下旬的时候就已经了冬季,此时不再像冬季那样滋补肾脏,而是更加侧重春季养生哦!那么,2月份喝什么汤养生比较合适? 2月份喝什么汤 1.花胶红枣炖鸡 材料:花胶80~100克.瘦老母鸡1只.红枣8个.生姜3片. 做法:花胶浸泡8小时,置有姜.葱.绍酒的沸水稍滚片刻,再浸泡1小时,切块:母鸡宰洗净,去脏杂.尾部,亦可去皮,切块:红枣去核.一起下炖盅,加温水1500毫升(约6碗量)和绍酒半匙,加盖隔水炖约3小时便可.进饮方下盐,为4~5人量. 功效:这是冬末春初的养生汤饮.花胶性平

过了秋分,不能什么都吃,还是要有每天的套餐配合着吃,才对身体有益,吃东西,并不是好吃最重要,养生才是最重要的!秋季家常菜谱供大家参考. 秋季家常菜谱一:黑木耳烧

不管是补血还是护眼,猪肝都是这些身体器官的保护治疗高手, 虽然人们知道猪肝对人体有很大的滋补性,但是猪肝要怎么烹饪,与什么样的食材搭配一起,才更能突出其独特的保健功效呢. 猪肝应与哪些食物一起煮? 番茄味甘.酸,性微寒,能凉血平肝;猪肝性温,味甘.苦,有补肝明目养血的功效.二者合用,能养血明目.适用于肝血不足,或肝热上扰所致之眼睛疲劳,视力减退者. 食谱:番茄猪肝 原料:番茄100克,猪肝250克,油.葱花.精盐.胡椒粉.味精各适量. 1.番茄洗净,开水浇烫,剥皮去籽,切成6瓣.猪肝洗净,切薄片