如何预防胃病 七大养胃穴

2018-02-08
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文章简介：越来越多的人患有胃病,严重的甚至丢失了性命,为了能够让你的胃健康,一定要做好养胃护胃工作.如何养胃呢?有哪些养胃穴位?重在日常保健,如不要过度劳累.注意腹部的保暖.合理饮食.控制情绪等等.养生穴位的按摩,可有效防治胃痛.劳宫.中脘.足三里.内关.是治疗胃痛最重要的养生穴位. 七大养胃穴位 养胃穴之一:劳宫穴 劳宫穴劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火,能够促进血液循环.改善精神紧张.促进食欲. 养胃穴之二:大陵穴 大陵穴大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一

越来越多的人患有胃病，严重的甚至丢失了性命，为了能够让你的胃健康，一定要做好养胃护胃工作。如何养胃呢?有哪些养胃穴位?重在日常保健，如不要过度劳累、注意腹部的保暖、合理饮食、控制情绪等等。养生穴位的按摩，可有效防治胃痛。劳宫、中脘、足三里、内关、是治疗胃痛最重要的养生穴位。

七大养胃穴位

养胃穴之一：劳宫穴

劳宫穴劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。

养胃穴之二：大陵穴

大陵穴大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

养胃穴之三：内关穴

内关穴养胃穴之四：外关穴

外关穴右手拇食二指按在左手臂内外侧正中腕横纹上二寸之内、外关穴位处，正反各旋揉36次。然后再以同样的方法旋揉右手臂。

内关穴(前臂正中，腕横纹上2寸处)属手厥阴心包经，点揉此穴能宽胸理气，宁神和胃。治疗心悸失眠、胸胁痛、冠心病、风湿性心脏病、胃肠官能症等。

外关穴属手少阳三焦经，能治疗热 症感冒、偏头痛、胸胁痛、耳鸣、耳聋、上肢瘫痪、肩臂痛等症。心血管系统疾病的患者经常旋揉内外关，对改善自我症状、预防心绞痛发作有一定的效果。