IU昭宥泫雅 韩国女星激瘦好身材有高招

2018-05-28
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文章简介：韩国女明星各个腿长.身体纤细,似乎没有任何脂肪在身上,让好多女性都羡慕不已.其实她们会使用超短期的减肥法,让自己快速瘦身达到理想体态,今天就要公开韩国3位人气女星的减肥秘密,绝对让你惊叹不已! IU除了是韩国人气女歌手外,也有不少戏剧作品,在韩国相当活跃,有国民妹妹的美称.甜美的她,也曾经是胖胖女孩喔- 刚出道时,IU的脸相当圆润,与现在的瓜子脸有很大的出路啊- 身体明显臃肿,对照现在纤细的身体线条,有极大的反差. IU的减肥菜单是早上吃一颗苹果,苹果含有丰富的纤维与水分,会让人体产生饱足感:中

韩国女明星各个腿长、身体纤细，似乎没有任何脂肪在身上，让好多女性都羡慕不已。其实她们会使用超短期的减肥法，让自己快速瘦身达到理想体态，今天就要公开韩国3位人气女星的减肥秘密，绝对让你惊叹不已！

IU除了是韩国人气女歌手外，也有不少戏剧作品，在韩国相当活跃，有国民妹妹的美称。甜美的她，也曾经是胖胖女孩喔～

刚出道时，IU的脸相当圆润，与现在的瓜子脸有很大的出路啊～

身体明显臃肿，对照现在纤细的身体线条，有极大的反差。

IU的减肥菜单是早上吃一颗苹果，苹果含有丰富的纤维与水分，会让人体产生饱足感；中午吃2个番薯，它的膳食纤维能帮助排便；晚上喝一杯高蛋白低脂肪的乳制品，能摄取蛋白质又不会发胖，之後IU就不会再吃任何食物。据说IU这个吃法，让她在5天就瘦了5公斤！

在饮食上已经这麽激进的她，还会每天做伏地挺身、拉筋、爬楼梯、跳舞等运动，来让线条达到最完美的状态。