速效安全瘦脸三部曲 圆你小脸梦
2018-02-22
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文章简介：瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼,简单几个小技巧能你的小脸动起来. 1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉. 2.慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉. 3.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次.每天只要坚持做2-3次即可 介绍一套瘦脸按摩操给大家,能帮大家快速瘦脸,成为小脸美人哦! 1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉. 按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩.眼周的按摩方法
瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，简单几个小技巧能你的小脸动起来。
1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可
介绍一套瘦脸按摩操给大家，能帮大家快速瘦脸，成为小脸美人哦!
1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。
按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。
如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
