这种食物能有效防治“妊娠巨幼红细胞性贫血” 还能让宝宝长出一双水汪汪的大眼睛孕妈妈定要多吃些

2017-12-25

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文章简介：准妈妈的膳食宜粗细搭配.荤素搭配,不要吃得过精,造成某些营养元素吸收不够,对胎宝宝的健康发育不利.况且,很多粗粮有着意想不到的食疗作用. 特别是玉米,适当的多吃一些,不仅有益胎儿的健康,还能使宝宝出生后长一双水汪汪的大眼睛. 因为有研究发现,玉米富含镁.不饱和脂肪酸.粗蛋白.淀粉.矿物质.胡萝卜素.维生素B2.维生素E等多种营养成分. 准妈妈常吃可以预防及治疗口角炎.舌炎.口腔溃疡等核黄素缺乏症. 特别是玉米油,以富含维生素E为主要特色,能降低血液中胆固醇的含量,能够有效地防治"妊娠巨幼红细胞性

准妈妈的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够，对胎宝宝的健康发育不利。况且，很多粗粮有着意想不到的食疗作用。

特别是玉米，适当的多吃一些，不仅有益胎儿的健康，还能使宝宝出生后长一双水汪汪的大眼睛。

因为有研究发现，玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素、维生素B2、维生素E等多种营养成分。

准妈妈常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等核黄素缺乏症。

特别是玉米油，以富含维生素E为主要特色，能降低血液中胆固醇的含量，能够有效地防治“妊娠巨幼红细胞性贫血”。

特别玉米中含有的膳食纤维是可以加强肠壁蠕动，预防孕期便秘。玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效。

可用于防治妊娠高血压综合征、肝胆炎症以及消化不良等疾病。

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近日，有人在网上晒了两者赵薇青涩学生照，并称赵薇青涩学生照撞脸baby，是真的么？baby与赵薇谁更美呢？火眼睛睛的网友们快来鉴定下呢？

赵薇因为在《还珠格格》中饰演了古灵精怪的小燕子，给观众留下了深刻的印象，当年不论男女老少，说道还珠格格，首先想起的必定是古灵精怪的小燕子赵薇啦！并且一个又一个暑假陪伴无数青少年成长，至今在很多人心中都有着深刻的映像。接下来让我们一起看看赵薇青涩学生照吧！

这是赵薇学生时代的照片，照片是21年前赵薇就读谢晋明星学校时期的学生照。

这一张被认为简直跟angelababy一模一样!火眼睛睛的网友们一起来鉴定下呢？

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(2017-10-12)

女人离不开雌激素。黄豆富含蛋白质和天然的雌激素成分“大豆异黄酮”，还含铁、含钙，能美容、补气血、益脑，对于防治妇女更年期的症状、预防女性骨质疏松更是有很好的效果，长期服用，还能降血脂、防治动脉硬化、减少心脑血管疾病的发作。

首先，黄豆含有丰富的蛋白质，100克黄豆含35～40克蛋白质，最优质的黄豆甚至可含50克左右的蛋白质。人体如果缺乏蛋白质，就会产生多种疾病，影响生长发育，妨碍形体健美；也可能发生营养不良性水肿，有碍面容；还会使皮肤粗糙、无弹性，皱纹增多，人也就显得衰老了。经常食用黄豆，补充蛋白质，有助于解决这些问题。

下面推荐一道用黄豆来煲汤的食谱，对于补充蛋白质很有帮助。

黄豆排骨青木瓜汤

方法：1.取100克黄豆，先用水浸泡2小时；

2.取250克猪排骨，洗净斩大块，用滚水焯过捞起；

3.取100克青木瓜，洗净切块；

4.用砂锅煮开水，放入黄豆和排骨，旺火煮沸后改中小火煲1小时左右，再将青木瓜放入锅中煮半小时，加入食盐调味。

功效：补益气血，消除疲劳，美容美肤，增加皮肤弹性。

排骨富含蛋白质，而且90%以上是胶原、骨胶原及软骨素（酸性黏多糖），有增强皮下细胞代谢、延缓衰老的作用。这道汤采用青木瓜作为配料，是因为青木瓜富含“木瓜蛋白酶”，能够大大增加排骨中蛋白质的溶出。有研究发现，用青木瓜来烹制排骨汤，蛋白质的溶出率可达70%以上，比用高压锅蒸煮（52%）或者小火长时间熬制（20%）均要高。

最可贵的是，黄豆中的“大豆异黄酮”对于女性美貌的意义不言而喻。有句俗语说：“恋爱中的女孩是最美丽的”，科学研究发现这是因为恋爱的时候，女性的雌激素分泌增加，所以皮肤会更细腻红润，人也更加美丽动人。欧美的中老年女性和东方的中老年女性相比，如果大家都没有化妆，没有整容或者打肉毒素的话，东方女性的皮肤总是会更胜一筹。造成这种现象的重要原因就是东方人有吃黄豆以及豆腐、豆浆等豆制品的习惯，因而补充了更多的雌激素。

要把黄豆的功效尽可能地发挥出来，就应该经常食用。下面这道醋泡黄豆就可以当小菜、当零食常吃，味道很不错，吃起来也很方便。

醋泡黄豆

方法：把干黄豆置铁锅中，文火焙炒20分钟，取出冷却，置瓶中用米醋浸没，密封1周左右即可食用，早晚各1次，每次吃10粒左右。

功效：美容美肤，软化血管，降低血脂，预防女性更年期综合征、骨质疏松。

(2017-10-11)

近日，据报道，某知名博主在微博上晒出两张赵薇青涩旧照，并配文：“赵薇21年前就读谢晋明星学校时期学生照，第二张简直跟angelababy一毛一样!”

虽然博主说赵薇像baby，但是网友表示不服，纷纷留言评论：“搞事情”“哪里一模一样”。也有网友表示，乍一眼看上去真的几分相似！

说到“世界上的另一个我”，很多人都觉得不可思议，也有人会十分好奇。而在娱乐圈，这种撞脸的几率可不小。

其实，撞脸这个事儿，也分明星之间的撞脸和素人与明星的撞脸，前者，都在娱乐圈，看到“另一个自己”，也挺有意思。后者，说不定能因此改变自己命运呢。

那么今天，我们就先说说撞脸之明星篇。

虽说世界上没有两片相同的叶子，但相似的却无穷无数，你看这两人：赵薇与歌手艾伦莉莉，实在太像，特别是鼻子和脸型，简直是一个模子刻出来的，最是那一低头的一笑，带着几分羞涩几分自信，大眼睛尤为动情。莉莉·艾伦是红遍欧美的个性女歌手和时尚偶像！

刘芷微是一位来四川沪州，1994年出生的女孩，他喜欢拍照。业余的时候也兼职模特，才艺有舞蹈、画画、钢琴，平时也经常参加一些文艺表演。2013年2月21日，刘芷微在母亲的陪同下到北京电影学陆军参加考试，刚出考场就引起了媒体关注，面容清秀，一身白衣的她被镜头层层围住，照片上传网络后被网友称为 “全方位翻版杨幂”，一时间，她甚至有了自己的微博粉丝会、后援团，新浪微博的粉丝数以每天近两千的速度暴涨