瘦脸瑜伽教程+瘦脸按摩告别双下巴

2017-10-28
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文章简介：双下巴分为水肿和脂肪两种类型,要先搞清楚你是属于哪一种才能更好的消除双下巴! A.摸一下 1.感觉下巴肉肉很柔软,没什么弹性 2.摸起来像泡棉,但还算结实 B.拉一下 1.松松垮垮的,感觉皮比肉多 2.没什么份量,肉比皮多 C.按一下 1.按下去后下巴会出现略带黄白色的指痕 2.有弹性,按下去后肉肉会往两边挤 选1比较多--水肿型双下巴 在脖子的两侧各有一条淋巴管,如果淋巴堵塞的话很有可能会导致水分和毒素代谢不良.你可以按一下耳下的淋巴,如果摸到有些许硬块,而且有酸痛感,那么你就是属于淋巴堵塞导

双下巴分为水肿和脂肪两种类型，要先搞清楚你是属于哪一种才能更好的消除双下巴！

A、摸一下

1、感觉下巴肉肉很柔软，没什么弹性

2、摸起来像泡棉，但还算结实

B、拉一下

1、松松垮垮的，感觉皮比肉多

2、没什么份量，肉比皮多

C、按一下

1、按下去后下巴会出现略带黄白色的指痕

2、有弹性，按下去后肉肉会往两边挤

选1比较多——水肿型双下巴

在脖子的两侧各有一条淋巴管，如果淋巴堵塞的话很有可能会导致水分和毒素代谢不良。你可以按一下耳下的淋巴，如果摸到有些许硬块，而且有酸痛感，那么你就是属于淋巴堵塞导致的水肿型双下巴了。

选2比较多——肥胖型双下巴

脂肪比较容易囤积在缺少运动以及皮肤松弛的部位，所以想要瘦下巴，那么就要强化下颚肌肉并加强皮肤的紧实度。

不良的姿势：喜欢托着下巴或者躺着看电视，这可是形成双下巴的危险行为，因为这样的姿势会不当地拉扯皮肤，让肌肤变得松弛。

老化：随着年龄增长，身体受到地心引力的影响，加上身体缺乏胶原蛋白补充，于是肌肤就开始变得松松垮垮了。

给双下巴排排水

适合人群：水肿型双下巴，想让下巴线条变美的MM

次数：每天运动前按摩5-10分钟

这个按摩法适合水肿型双下巴的人，按摩时可以使用一些具有消除水肿的瘦脸乳霜或者精油，有助于淋巴排毒。注意按摩的时候不要太用力，只要略微感觉到酸痛即可。

1、利用中指和无名指指腹在下巴处涂抹瘦脸乳霜或精油。