补血食疗一点通

2018-01-30
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文章简介：从经络.穴位.反射区直接注射当归注射液,是补血气的最快方法,可以是立竿见影,但是要由专业的医生进行注射. 补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米.玉米.血糯米.大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣.核桃.花生.莲子.桂圆.枸杞子等.所以病后初愈者.产后妇女.老人.孩子.身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤.羊肉汤.猪肝汤.鸡汤.骨髓汤.蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好. 简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃.肠道消

从经络、穴位、反射区直接注射当归注射液，是补血气的最快方法，可以是立竿见影，但是要由专业的医生进行注射。

补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。

简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。

相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。