产后过量食姜或致体弱贫血

2017-08-21
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文章简介：□毛毛民间关于产后喝姜汁的习惯,似乎早已是约定俗成.中医认为,生姜性温热.辛,可疏风解表.散寒,促进血液循环,促进恶露排出.但过多食姜反而使恶露排之不尽,影响子宫内膜修复,容易造成产后体弱... □毛毛 民间关于产后喝姜汁的习惯,似乎早已是约定俗成.中医认为,生姜性温热.辛,可疏风解表.散寒,促进血液循环,促进恶露排出.但过多食姜反而使恶露排之不尽,影响子宫内膜修复,容易造成产后体弱,甚至引起贫血. 产后进食姜应适时.适量.适度.适时即指当恶露颜色转为淡黄或白色时,才是进食姜或姜制品的理想时机:

□毛毛民间关于产后喝姜汁的习惯，似乎早已是约定俗成。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进血液循环，促进恶露排出。但过多食姜反而使恶露排之不尽，影响子宫内膜修复，容易造成产后体弱...

□毛毛

民间关于产后喝姜汁的习惯，似乎早已是约定俗成。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进血液循环，促进恶露排出。但过多食姜反而使恶露排之不尽，影响子宫内膜修复，容易造成产后体弱，甚至引起贫血。

产后进食姜应适时、适量、适度。适时即指当恶露颜色转为淡黄或白色时，才是进食姜或姜制品的理想时机；适量是指隔天小半碗姜汤或一碗姜醋即可，不宜饮用浓姜汁；适度是指饮用时间不宜太长，一般持续10天左右。