5大超有效的丰胸食物 轻松吃出波霸
说到黑芝麻,人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用,但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。
材料:黑芝麻、甜杏仁、冰糖
做法:
1、将黑芝麻的杂质去除,洗净烘干备用;
2、将杏仁洗净晾干;
3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂,用开水冲泡,加入冰糖即可。
丰胸原理:黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激 雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻 酚,是延缓女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代 谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,所以能起到美胸功效。
小编提醒:患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。
酪梨又被称作“鳄梨”,具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白 质、维生素、甘油酸等,能够为胸部发育提供所需原料。
材料:成熟酪梨半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml
做法:
1、酪梨半个,挖出果肉;
2、将果肉同鲜奶,核桃一起放入榨汁机,搅打成汁;
3、倒入杯中,加适量蜂蜜调味。
丰胸原理:酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌,又含有健美胸型的维生素C。 而维生素E则是激活乳腺细胞,促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部 脂肪酸碱度,从而达到健康丰胸提臀的效果。
花生有着“长生果”的美誉,对于胸部扁平的女性来说,花生是丰胸不错的选择。