名模波神乔丹缩胸 F杯变B杯

2018-01-20
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文章简介：乔丹的朋友最近接受访问就解释她拆弹的决定:"她厌倦每次都要特别订制合身衣服,而多年来乔丹亦不甘被认为她只凭双乳出头,她也想人知道她是个女商人和企业家,现在拆弹是适当时机."乔丹近日就在网上分享一张自拍照,胸部明显缩小,还说:"我绝对爱我的新酥胸,我可以带着它拍新年历啦!" 小胸的妹子看过来,巨乳也有烦恼!看来不论大胸.小胸都有自己的烦恼,所以啊,不要一味的追求大胸了,合适的比例才是最美的!如果确实对自己的胸部不够满意, 编辑就来给大家分享十分钟丰胸方法,酌情试用啊!

乔丹的朋友最近接受访问就解释她拆弹的决定：“她厌倦每次都要特别订制合身衣服，而多年来乔丹亦不甘被认为她只凭双乳出头，她也想人知道她是个女商人和企业家，现在拆弹是适当时机。”乔丹近日就在网上分享一张自拍照，胸部明显缩小，还说：“我绝对爱我的新酥胸，我可以带着它拍新年历啦!”

小胸的妹子看过来，巨乳也有烦恼!看来不论大胸、小胸都有自己的烦恼，所以啊，不要一味的追求大胸了，合适的比例才是最美的!如果确实对自己的胸部不够满意， 编辑就来给大家分享十分钟丰胸方法，酌情试用啊!

身体直立，双肩打开，双手交叉放在身后，保持手臂伸直，头微微抬起。静止姿势保持15秒-25秒，还原到起始位置。

左手扶着墙壁，手臂与肩平，保持上身直立，抬头挺胸，右腿迈出一步，身体向右侧扭转。保持静止姿势15秒-25秒，还原到起始位置，换另一侧。

借助与肩同宽或略宽的椅子，双手扶在椅面上，做俯卧撑动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，注意胸部落在椅子边缘上，再用力撑起。做3组，每组做12-15次。用力时呼气，还原时吸气。