玫瑰菊花茶的功效是什么? 此茶有副作用吗?
传说玫瑰能美容。菊花能去火。
玫瑰其主要成分含有香豆素、萜醇、芳香醇、柠檬醛、酮和酚等。
菊花的主要有效是黄酮类化合物、三萜类化合物和挥发油。
从有效成分即非营养素成分分析,没有的大的冲突,类同的有黄酮类成分(称为类激素成分,和激素的作用类似),都是针对抗氧化消除自由基的。功能类似但名称结构不同的有玫瑰的萜醇/菊花的三萜类,都是针对血管疏通等方面。
所以,他们之间没有有害的成分,但是污染地区的有害金属成分例外。以上科学发现的成分,理论上,目前没有冲突。至于抗氧化的功能得到加强,对血管的维护得到加强。
但是,对身体是否有副作用呢?
有两层含义,首先是成分对每个人是否冲突。这点上面分析,非常少副作用,如果从中医角度,可能会导致泄气过快,对虚弱体质的人群不是很合适。
其次是以上的成分对个别人的过敏问题。这个容易解决,经常使用三天以上,有不良的不舒服症状出现,建议停止,可能是过敏现象。原理类似花粉过敏一样。所以,这样的搭配对高血压,火气大,肝气旺人群适合。但是孕妇/内分泌失调的人群不能这样做,长期下去会导致激素更加混乱。
最好分开喝,功效不一样。
菊花茶是老少皆宜的茶饮品。《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”
有藤名鸳鸯,天生非人种。金花间银蕊,翠蔓自成簇”。芳香的金银花是我国古老的药物,享有“药铺小神仙”之誉。祖国医学记载,金银花性寒味甘、甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪;既能宣散风热,又善清解血毒,可治疗各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疽痈、咽喉肿痛及热毒血痢等症,效果显著。
据现代化学分析和药理实验证明,金银花含木犀草素、肌醇、皂甙等多种成分,具有广泛的抗菌作用,是一味清热解毒的常用要药,是祛病延年的佳品。
玫瑰花茶喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常、淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3-5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。