背上长痘痘怎么消除 美背瘦背推荐三个方法

2017-11-13
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文章简介：背上长痘痘怎么消除?不少女性都十分烦恼后背及前胸的痘痘 ,虽然它们不像脸上的痘痘那样明显,但是长期难以消除,一到夏天更是破坏形象.想要拥有光滑后背不是梦!美背瘦背推荐三个方法,一起看一下. 1.注意饮食 背部之所以会不断长痘,和毛囊分泌油脂旺盛有关,因此要注重日常的饮食.平时要戒掉一切油腻的食物,并且少吃刺激性食物.可以多吃清爽类的东西,如银耳.雪梨.白萝卜等等. 2.清洁后背 背部角质层厚重,也会影响身体的正常排毒,养成一周1-2次特别美背的习惯.在洗澡的时候,选择温和无刺激性的清洁产品,冲洗

背上长痘痘怎么消除？不少女性都十分烦恼后背及前胸的痘痘 ，虽然它们不像脸上的痘痘那样明显，但是长期难以消除，一到夏天更是破坏形象。想要拥有光滑后背不是梦！美背瘦背推荐三个方法，一起看一下。

1、注意饮食

背部之所以会不断长痘，和毛囊分泌油脂旺盛有关，因此要注重日常的饮食。平时要戒掉一切油腻的食物，并且少吃刺激性食物。可以多吃清爽类的东西，如银耳、雪梨、白萝卜等等。

2、清洁后背

背部角质层厚重，也会影响身体的正常排毒，养成一周1-2次特别美背的习惯。在洗澡的时候，选择温和无刺激性的清洁产品，冲洗干净后再选用去角质产品。以打圈的按摩手法，在后背均匀的按摩清洁，5分钟后再用清水冲刷干净。

3、瘦背动作

背部痘痘难以消除，还有可能是后背脂肪堆积严重，通过瘦背运动燃烧脂肪，健康排毒。建议一周跑步3-4次，每次运动时长最好为50分钟左右。这样才能保证身体出汗，达到排毒瘦背的效果。