木瓜都含有什么营养？

2018-07-03
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文章简介：1.木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压. 2.木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙.铁等,还含有木瓜蛋白酶.番木瓜碱等. 3.木瓜

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

温馨提示：木瓜虽然是一种很有营养美容价值高的水果，但是所有的水果都不能多吃，木瓜也是一样，吃多了对身体没什么好处，所以要适量的食用。