黄体不足的如何食补呢 3大食疗助你做个健康女人

2017-12-18
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文章简介:黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体,以致孕激素分泌不足,使子宫内膜未能及时转换,而不利于受精卵的着床.因此往往导致不孕或习惯性流产.黄体功能不足的妇女,排卵后4-5天黄体就开始萎缩,月经的后半期也相应缩短.排卵后,黄体继续分泌孕激素.通常排卵后8-10天,如卵子未受精,黄体即开始萎缩.通常,这种月经周期雌激素也相对不足,子宫内膜发育不良,因而受精卵无法种植.黄体功能不全是指黄体分泌的雌激素.孕激素不足,子宫内膜的分泌性变化不充分. 表现 1.是黄体素分泌不足使月经周期缩短 2.常于月经前数天

黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体,以致孕激素分泌不足,使子宫内膜未能及时转换,而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性流产。黄体功能不足的妇女,排卵后4~5天黄体就开始萎缩,月经的后半期也相应缩短。排卵后,黄体继续分泌孕激素。通常排卵后8~10天,如卵子未受精,黄体即开始萎缩。通常,这种月经周期雌激素也相对不足,子宫内膜发育不良,因而受精卵无法种植。黄体功能不全是指黄体分泌的雌激素、孕激素不足,子宫内膜的分泌性变化不充分。

表现

1、是黄体素分泌不足使月经周期缩短

2、常于月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出,然后才正式的来月经。

3、虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降,黄体期缩短至10~12天。

4、假若怀孕,多数患者会早期流产,少数患者有不孕症

5.、黄体不足导致高温持续时间不足,如下图高温从月经第14天持续到第21天,仅仅持续了8天。一般来说高温持续小于12天表示黄体不足。

食疗

1、杞子二肚汤用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开;与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

2、黑豆糯米粥:用料:黑豆30克、糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

3、气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

建议在治疗的同时注意以下几点。

1保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。