吃的前提是要有个好胃

基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时.在英国有这样一种说法,即"上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅".上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情.反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用. tion")showBodyUI(&q

现在人们的生活质量提高,生活水平稳步提高,美食种类的很多,但是生活压力也在逐渐提高.很多人由于平时不注重胃部的保养,再加上三餐没有按时吃,所

不会上火,但是橙子吃太多了,身体没有办法消化,就会一直囤积着.慢慢会伤肝气,发虚热,消化不良等.另外,橙中含较多鞣质,能与铁结合.妨碍铁的吸

民以食为天,饭为主,菜为辅.可是前提,胃健康才能吃得香,那就需要平时我们在生活中多注意饮食习惯.那有哪些伤胃的菜需要注意呢? (资料图) 1.土豆炖牛肉 当土豆

基围虾,高蛋白.低脂肪,味道也十分的鲜美.今天5号网小编就要为大家介绍一下,基围虾过夜还能吃吗?基围虾过夜怎么保存? 基围虾过夜还能吃吗 海鲜类的,当然要鲜着吃,才有营养,才有其鲜美的味道. 隔夜的熟虾可以吃,前提条件要:1.保证不馊,不变质;2.必须再加热,且加热要充分;3.要保持其鲜味,需冷藏保鲜,但不可以结冻. 基围虾过夜怎么保存 煮熟的基围虾 ,可以放在干净的保鲜盒里,冷藏保存. 如果是鲜活的基围虾需要剪掉胡须,在容器底部铺一层冰,再撒上盐,摆上虾,再铺一层冰,最后用麻袋或草袋封口,这样

大家都知道运动是一件耗费体力的时候,很大部门人运动也是为了减肥,那么运动之前到底是吃东西还是不吃东西呢?特别是早餐,是运动前吃还是运动后吃呢?下面我们来介绍下! 运动之前要吃东西吗 运动时机体代谢旺盛,能量消耗增多,血糖会下降,如果运动前饥饿,运动后会出现肝糖原贮备不足,血糖大量消耗,而脂肪分解供能又会稍慢,因此,如运动前什么都不吃,运动中也不适当补充,则会出现中枢神经系统因血糖降低而缺氧的症状,如头晕.眼前发黑.心慌等.对于中老年人,体力和精力已远不如年轻人,空腹运动更易容易引起低血糖反应.如

中秋节到了,不仅意味着到了吃月饼的时候,也以为着到了吃螃蟹的时候.螃蟹一直以来是中秋节前后的食用佳品,因此,中秋季前后螃蟹可以看到很多海鲜纷纷上市.那么,红毛蟹作为螃蟹的一种,怎么做最好吃呢? 红毛蟹的营养价值 红毛蟹含有丰富的蛋白质.微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用.研究发现,红毛蟹还有抗结核作用,吃红毛蟹对结核病的康复大有补益.一般认为,药用以淡水蟹为好,海水蟹只可供食用. 中医认为螃蟹有清热解毒.补骨添髓.养筋活血.通经络.利肢节.续绝伤.滋肝阴.充胃液之功效.对于淤血.损伤.黄疸.

很多人不知道鸡内金是什么,今天5号网的小编告诉你们鸡内金是什么,孕妇能吃鸡内金吗?鸡内金孕妇可以吃吗? 鸡内金是什么 鸡内金,中药名.为雉科动物家鸡Gallusgallusdomesticus Brisson的干燥沙囊内壁.杀鸡后,取出鸡肫,立即剥下内壁,洗净,干燥. 鸡肫,也叫鸡胗,是鸡的胃.鸡内金是鸡肫内的硬化角质层.大家可以在料理鸡的时候,把它剥下来晒干,碾碎后就可以留着用了.你也可以到药店去买.一般在药店买的鸡内金,是晒干后碾碎的粉末. 孕妇能吃鸡内金吗 可以.鸡内金性味甘,平,入脾.胃