夏季常食豇豆健脾和胃补肾助眠

说到肾虚,这涉及到中医的一个术语,传统医学所讲的"肾虚"概念中的"肾",不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖.生长发育.消化.内分泌代谢

板栗一直很受广大群众的喜欢,因为吃起来的时候不仅很香,而且还是很甜的食物,板栗也是四大干货之一的.板栗的作用也有很多,营养价值也是很高的.今天给大加介绍的是板栗馅 的操作要点. 板栗是我们出产的著名的干果之一,又被称为栗子以及大油果等.它是一种坚果,营养价值很高的,含有的淀粉也是较高的,过去人们常常用板栗来替代粮食的. 板栗营养丰富,粉质细腻,熟食甜糯浓香,深受我国人民的喜爱.板栗具有养胃健脾.补肾强筋.活血止血的功效.早在<吕氏春秋>中就有"果之美者,江浦之橘,萁山之栗"

导语:板栗的营养价值.熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚.将板栗仁蒸熟.磨粉,制成糕饼,适用于饮食少.身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃.用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,也是老年人消化不良.气虚乏力的食疗验方.板栗的营养价值. 1.主要功效为养胃健脾.补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参.黄芪.当归等媲美.可以治疗反胃.吐血.腰脚软弱.便血等症. 2.对肾虚有良好的疗效.唐朝孙思邈认为板栗是"肾之果也,肾病宜食之." 3.所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高

肾位于腰部,虽然两边都有,但是人的生长发育生殖都会用到它,所以被称为生命之源;我们知道现代人经常会出现肾虚的现象,而且不是很好治疗,今天在这里就为大家介绍几款补

霜降后,气候转凉,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜.栗子性味甘温,具有养胃健脾.补肾强筋.活血止血.止咳化痰的功效.特别适用

秋冬养阴,主张"养肾防寒",核桃.栗子.黑芝麻.黑米等具有补益脾肾的功效,是冬季"养肾补肾"的常用食材,营养师利用这些材料搭配成一款八宝饭,供大家参考. 原材料:核桃肉50克.栗子100克.黑芝麻10克.淮山30克.白扁豆30克.莲子30克.枸杞子10克.黑米100克. 烹制方法: 将上述原材料分别清洗干净,核桃肉.栗子掰成小粒,淮山切成小块.将黑米及核桃.栗子.淮山.扁豆.莲子.杞子(可加少量植物油)分别蒸熟,后将上述所有材料混合拌匀,继续蒸20分钟左右:黑芝麻炒

懒人经济成就诸多行业,快节奏生活改变饮食习惯,国人健康同样备受关注.据悉,上海东锦集团应市场需求,发掘速食行业潜力,创立魅力厨房(上海)食品有限公司.斥资5000万美元,打造十万平方米魅力厨房,未来魅力厨房将建成10个同等规模的私人厨房,实现产销300万吨的宏伟战略.最新单品魅力厨房黑米粥更是以"多睡一小时,魅力一整天"剑指"懒人经济"构建速食新格局.补肾黑米粥的做法 魅力厨房黑米粥剑指"懒人经济" 构建速食新格局魅力厨房黑米粥以便捷独特的包装,

女性朋友有没有觉得容易疲惫,腰酸腿软,反应迟缓等症状?请注意,可能你需要补肾了.肾脏是人体的过滤器,因此保护好肾脏尤为重要.今天给大家介绍几种补肾的食物,相信吃过后的朋友一定能缓解肾虚症状. 灵芝补肾法 女人想要补肾可以试试灵芝杞枣炖乳鸽.先买好两只乳鸽.十克灵芝和三十克红枣.二十克的枸杞.乳鸽清理干净后放入高压锅,加冷水和红枣.枸杞子.灵芝,炖25分钟.然后开锅盖,倒点盐.黑胡椒粉搅拌调味.趁着温热盛碗食用. 灵芝和猪蹄一起炖汤也可以帮助女人补肾.灵芝炖猪蹄的材料有十五克灵芝和一个猪蹄.少许料